女人的“春药”危害大?医生这么说……|
每次谈到高跟鞋,
总是让人浮想联翩,
大长腿带来视觉上的性感美感
俘获了多少男人的心。
帅如莱昂纳多都抵抗不住
女人穿起高跟鞋
简直气场全开
怪不得时尚界将高跟鞋
称为“女人的春药”
不过,在医生的眼里,高跟鞋可是“暗藏杀机”。
今天,我们请龙湾区第一人民医院骨科医生张建军、康复科治疗师周建锡和我们聊聊高跟鞋和女人的“相爱相杀”。
高跟鞋虽美,却“暗藏杀机”
高跟鞋,是女人的心头肉。
据调查,现代社会有 72% 的成年女性穿过高跟鞋,其中 39% 的女性每天穿着。
然而,很少有女性知道,高跟鞋在带给她们美的同时,也给健康带来了不利的影响。
01
脚踝扭伤
人站着的时候,两脚承担着身体的全部重量,而高跟鞋使身体的中心稍向前倾,重力线前移。为了维持稳定,身体势必调整姿势以保持平衡,而保持这种平衡是不容易的,所以,容易发生脚踝扭伤,特别是初次穿高跟鞋的女性。
02
足底筋膜炎
有些女性久穿高跟鞋后会觉得足底疼痛,那可能是患了足底筋膜炎。
足底筋膜炎是无菌性炎症。女性久穿高跟鞋,使足底筋膜长时间过度拉伸,从而导致了足底筋膜炎。
03
足趾畸形
穿上高跟鞋后,脚掌的受力明显增大,可能造成足趾畸形,如拇外翻、锤状指等。
研究表明,不穿鞋的人群中患拇外翻的概率为 9%,而穿鞋的患病率为 33%,穿高跟鞋的患病率更高!
04
其他
除了上面的危害,长期穿高跟鞋,还可能损伤膝盖、腰椎,导致膝关节痛、腰肌劳损等。
高跟鞋和健康能兼顾吗?
即使知道高跟鞋对女性的健康不利,但还是很少有女性能抵挡住它的诱惑。那么,怎么才能减少高跟鞋对人体的伤害呢?
01
鞋跟不能太高
选择鞋跟不超过5㎝的中低跟鞋为宜,10㎝及以上的高跟鞋,看看就好。如果非要穿,只能说你勇气可嘉。
02
时间不要太长
穿高跟鞋时间不宜过久,除了在社交、商务等场合穿着高跟鞋外,平时建议穿着舒适的平底鞋。
03
脚部注意放松
工作间隙可以经常翘起脚尖,活动小腿、脚趾等,回家后可以用热水泡脚,使脚部得到放松。返回搜狐,查看更多
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