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_冬天女性多吃点“天然叶酸”,虽不常见,但还能美容养颜!

发布时间:2020-01-13 02:08:43  点击: 手机站

原标题:冬天女性多吃点“天然叶酸”,虽不常见,但还能美容养颜!

1、梦里弥漫着我遗落的花香,缭绕在永恒的梦境里,风吹着窗帘微微颤动,我依靠在窗户旁看着风里被吞噬的一切,一下一下敲击在玻璃上,随后残酷的破碎在我面前,留下一道曲曲折折的伤痕,遗失在深邃的黑夜里。一瓣瓣拼凑着我支离破碎的回忆;一瓣瓣在冰冷的手心里消逝;一瓣瓣在我身后颓废的盛开,随即的败落,我带着淡淡的哀愁离去,感受着风里散发的清香,似乎在肆无忌惮的吞噬着我一旦触摸就会破碎的心。2、我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

到了冬天,对于女生来说是比较遭罪的,因为很多女性体寒气弱,身体本来就比较虚弱,再受到寒流的影响,经常会生病。而且女性相比男性来说,经常会产生一些妇科病,影响自身的状态,。前段时间小编在菜市场闲逛,突然发现了一种没见过的蔬菜,小编前去一问,经过介绍才知道这种蔬菜很少见,但是是营养非常丰富,尤其是对于女性来说非常的滋补。最重要的是价格还很便宜,今天小编就把这道食材介绍给大家,冬天女性多吃点“天然叶酸”,虽不常见,但能美容养颜。

它就是慈姑,慈姑的外表看起来与芋头非常相似,比较少见,大家应该都很陌生。慈姑的营养价值非常高,慈姑中含有大量的蛋白质和维生素,可以改善女性的肌肤,也可以增强体质,增强抵抗力和免疫力,而且慈姑中维生素e的含量非常高,而且含水量非常足,可以润肺止咳,清除体内燥火。慈姑中还含有一种天然的叶酸,对于女性的乳腺方面是非常有好处的,经常吃可以达到通乳散结的作用,保护女性的乳房。因为慈姑不常见,所以小编就问了一下卖家慈姑的做法,可以炒着吃,炖着吃。今天小编就教给大家一种慈姑的做法,慈姑烧肉,感兴趣的朋友可以学一学。

慈姑烧肉

食材:猪肉、慈姑、老抽、生抽、香菇、醋、料酒、胡椒粉、五香粉、姜、蒜。

做法:

第一步,我们先将食材准备好,将香菇提前用清水泡发,然后将猪肉清洗干净,切成薄片,将买好的慈姑用水清洗干净,沥干后放在盘中备用。

第二步,我们将准备好的猪肉、香菇和慈姑放入电饭煲中,然后加入适量的水,加入适量的老抽、生抽、醋、胡椒粉、五香粉、姜、蒜等调料。盖上盖,煮15分钟左右即可。

第三步,等到煮好后,我们起锅,在锅中加入适量的油,先将油加热,之后将所有的食材放入锅中快速翻炒,加入适量的盐进行调味,翻炒均匀。

第四步,等到翻炒均匀后,我们先用大火收汁,然后关火,盖上锅盖焖五分钟左右,即可出锅。

这样我们的慈姑烧肉就做好了,很多人没有吃过这道菜,但是小编吃过后真的是很美味,吃起来口感香嫩,肉质鲜美。如果大家在菜市场看到了慈姑这种蔬菜,千万不要错过,对女性来说真的特别好,感兴趣的朋友们赶快买一些做一下。

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1、梦里弥漫着我遗落的花香,缭绕在永恒的梦境里,风吹着窗帘微微颤动,我依靠在窗户旁看着风里被吞噬的一切,一下一下敲击在玻璃上,随后残酷的破碎在我面前,留下一道曲曲折折的伤痕,遗失在深邃的黑夜里。一瓣瓣拼凑着我支离破碎的回忆;一瓣瓣在冰冷的手心里消逝;一瓣瓣在我身后颓废的盛开,随即的败落,我带着淡淡的哀愁离去,感受着风里散发的清香,似乎在肆无忌惮的吞噬着我一旦触摸就会破碎的心。2、我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。返回搜狐,查看更多

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