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产科医生坦言:这3种水果,准妈妈最好别碰,小心伤胎|准妈妈吃什么好

发布时间:2019-06-21 08:06:54  点击: 手机站

原标题:产科医生坦言:这3种水果,准妈妈最好别碰,小心伤胎

太原的刘女士怀孕三个多月,在家无聊看电视吃水果,看到桌子上的山楂,觉得很开胃,于是多吃了几个,结果没过一会儿就开始觉得腹痛,还越来越严重,吓得她赶紧打电话给丈夫,丈夫从公司赶回来回来,看到她惨白的脸,一时手足无措,只能赶紧把她被送往医院,结果发现已经流产了。小俩口这才从医生那了解到有些水果孕妇是不能多吃的,山楂就是其中一例,轻者腹痛,重者有可能会导致流产。听完后夫妻俩懊悔不已,后悔自己没有在备孕时多学习一点知识,完全没想到平时吃着健康的水果,也会成为孕期忌口。

那么什么常见水果是孕妇不能吃的呢?产科医生表示:山楂、荔枝和桂圆,这3种食物很多人都爱吃,但是准妈妈最好还是忌口!

一、怀孕期间,准妈妈最好别碰这3种水果

1.山楂

山楂有活血化瘀的功效,吃多了有可能会使子宫收缩,严重点会导致流产,尤其是有过流产史的孕妇,山楂和山楂类制品最好都别碰。

2.荔枝

比如芒果、荔枝、菠萝这一类水果孕妇最好也不要吃,虽然这些水果比较可口,但在中医上来看,这些水果偏“热”,而孕妇怀孕时身体本身也会比较容易上火,吃多了容易导致便秘、口舌生疮甚至腹泻等症状,不利于安胎。

3.桂圆

孕早期的女性是不可以吃桂圆的,桂圆甘温易助火。孕妇吃了容易加重孕吐,严重的会引起腹痛,甚至是见红,就是流产的前兆。所以孕早期的女性是不可以吃桂圆的。对于胎儿没有好处。

二、什么样的水果合适孕期食用?

1.苹果

苹果是属于比较温和的水果不会对肚子里的胎儿有什么影响,而且里面含有丰富的维生素,可以帮助孕妇补充维生素,还可以刺激肠胃蠕动,达到帮助消化的作用,在两餐之间吃可以达到健脾的作用。

2.草莓

草莓也是孕妇可以吃的水果,草莓里包含了大量的维生素A,而且草莓可以 润肺生津,清热凉血的作用。草莓的营养也是非常容易被人体所吸收的,所以草莓是一个老少皆宜的水果,也有助于孕妇在孕期改改口味,毕竟很多的孕妇在怀孕期间都没什么胃口,酸酸甜甜的草莓会很开胃。

3.秋梨

秋梨也是比较适合孕妇吃的一种水果,秋梨对于妊娠水肿及妊娠高血压也有缓解作用,我们吃的冰糖雪梨可以润肺。所以秋梨也是孕妇可以吃的水果。对于自己的身体健康会有很大的帮助。孕妇的身体好,才能保证胎儿的正常发育。

4.香蕉

香蕉里面含有大量碳水化合物,使用香蕉可以增加饱腹感,比较适合孕早期和孕中期的一些孕妇孕吐严重或者食欲不振。 香蕉可以平衡体内的电解质,可以预防孕妇会有高血压的情况。荷兰科学家认为,香蕉里含有泛酸等成分,帮助人脑产生羟色胺,能够让人变得心情舒畅、愉悦。对于孕期情绪古怪的孕妇来说,香蕉是再好不过的水果了。

今日互动话题:每一个孕育生命的妈妈都是伟大的,为了孩子忍受着怀胎十月的辛苦,孕妈们在怀孕的期间口味也会变的比较挑剔,不知道各位妈妈们在怀孕的时候都有过什么奇怪的口味呢?或者是怀孕的时候特别喜欢吃什么食物呢?欢迎在评论区留言交流!

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