血脂不高血粘度会高吗_为什么血脂不高，血粘度却会高？怎样可以降低血粘度呢？

原标题：为什么血脂不高，血粘度却会高？怎样可以降低血粘度呢？

朋友小王体检回来，跟华子说，他的体检报告中除了血粘度有点高，其他的都很正常。“想不到我这样一个‘肥宅’还会这样健康。”小王一副自我陶醉的样子。“你以为血粘度高就不是病了？”华子的话瞬间把小王从幻想世界中拉了回来，他吃惊的问华子，“我血脂不高为什么血粘度会高？血粘度高也是病？”华子告诉他，“血粘度高不是一个单独的病，但却是一种病理状态的表现，同样不能掉以轻心。”

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血液的粘稠度，反应的是血液流动性的高与低，属于血液的理化特性。液体的粘稠性与其内部的颗粒之间的摩擦力相关，对于血液来说，这种内部的摩擦力主要来自于血液成分之间的摩擦。

1、血细胞：血液中含有最多的颗粒就是血液细胞，当机体缺少水分的时候，血细胞的浓度就会相应增加，血粘度上升。比如说呕吐、腹泻、大量出汗导致的脱水，还有老年人对干渴不敏感，导致的饮水过少，就会引起血粘度升高。

2、血浆成分：血浆中含有大量的纤维蛋白原、免疫球蛋白等成分，当机体处于疾病状态时，比如有感染、肿瘤等疾病时，血液中的免疫球蛋白就会异常升高，导致血粘度增加。

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3、血细胞聚集：正常情况下，血液中的血细胞是“一个个”的单独行动，但是在有炎症或是某些疾病影响时，红细胞与血小板就会发生异常聚集，变成“一堆堆”的集体行动，血粘度自然也就上升了。

4、血脂的异常：当血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质物增多的时候，也会引起血粘度的增加。但血脂并不是唯一影响血粘度的因素，所以血脂正常者也有可能发生血粘度增加。

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血粘度升高，表示身体处于一种非正常的病理状态，血液流动性变差，阻力增加。容易引起各种器官的供血不足，血中的脂质物更容易沉积在血管壁上，严重者会诱发心梗、脑梗等血栓性疾病。血粘度升高的初期，常有以下几种表现。

1、睡不醒：在夜间人体的血压会自然降低，血流变慢，血粘度高的人循环不畅，晨起之后会感觉晕头胀脑，好似没睡醒，要活动一段时间后才会彻底清醒。

2、饭后困：人在进餐之后，血液会向消化系统集中，就会使大脑供血不足。正常人餐后虽然也会犯困，但可以保持清醒。但血粘度高的人，大脑缺血严重，对餐后困意无法抵抗，甚至坐在椅子上就可以瞬间入睡。

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3、蹲不下：人在下蹲的时候，回心血量会减少，影响大脑的供血。血粘度高的人做下蹲动作会非常困难，或是蹲下之后就会感觉气短胸闷，大脑发晕。（肥胖的人也难以下蹲，但肥胖者的血粘度多数也会超标。）

4、看不清：视网膜上的血管纤细，当血粘度过大时，会引起视网膜短暂性缺血，表现为经常发作的暂时视力模糊，需要休息一会儿之后才可以恢复。

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1、多喝水：每天饮用充足的水有利于促进人体的新陈代谢，稀释血液。但不要等到感觉口渴再喝水，最好养成定时定量喝水的习惯，每天喝水不少于2000毫升。

2、多运动：运动可以改善心肺功能，增加血细胞的携氧能力，促进血液循环，降低血粘度。

3、多素少肉：饮食上要少吃脂肪类食物，避免吃高胆固醇的动物内脏，少吃蛋糕、甜点等高糖食物。多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，可以促进胃肠功能，还可以阻止胆固醇的吸收，降低血粘度。

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4、健康体检：定期进行健康体检，及时发现身体出现的问题和预兆，并积极采取有效的治疗措施，避免疾病的发生。

5、药物治疗：血小板异常凝聚者可以服用阿司匹林抗血小板，血脂过高者可以服用他汀类药物降低血脂，都可以使血粘度下降。

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综上所述，影响血粘度的因素是多方面的，即使血脂不高，血粘度也有可能升高。在发现血粘度升高之后，积极采取防治措施，就可以避免更严重的疾病发生。