[孩子的两道下饭菜，常吃不用愁长个子慢，孩子爱吃1周吃3次]
发布时间：2020-01-19 22:14:41 点击：次 
宝爸育儿路每天共享育儿小知识大家好，今天给大家推荐两道孩子的下饭菜，有空多做给孩子吃，孩子常吃不用上愁孩子的个子长的慢，可促进孩子骨胳生长发育。
1.耗油蒜肉豆油皮，是由耗油，蒜肉和豆油皮三个首要食材调配烹饪而成。油皮又名豆腐皮，是豆腐制品的一种，是豆浆在煮沸的时候，挑出来的一层自然形成的膜通过暴晒而成的。
油皮养分丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。长身体的孩子常吃可吸收丰富的养分。
2.豌豆虾仁蒸蛋，是由豌豆，虾仁和鸡蛋三个首要食材调配蒸制而成。豌豆富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，能够分解亚硝胺，具有抗癌防癌的效果。另外，维生素C还能有用进步人体的免疫力，
豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的效果。豌豆中富含人体所需的各种养分物质，尤其是含有优质蛋白质，能够进步机体的抗病才能和恢复才能，增强机体免疫功能。我是宝爸育儿路，想了解更多育儿知识我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或共享给更多的人！返回搜狐，查看更多
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