它是“美人水”，女性隔天喝1次，排毒养颜，连面膜都钱都省了:美人女性

原标题：它是“美人水”，女性隔天喝1次，排毒养颜，连面膜都钱都省了

今年夏天的西瓜，比往日的贵很多，不少网友表示希望西瓜“自由”，不仅仅是西瓜，别的水果的价格也让人望而却步，有些水果的价格比猪肉的价格都要贵，能吃得起水果的人简直就是土豪呀。可是在夏天，不少女性为了能穿上漂亮的裙子，开始疯狂减肥，水果就是她们续命的最主要来源啊，吃不起水果，不如吃蔬菜吧。有些蔬菜的味道也是很好的，营养成分还特别高，今天小编要介绍的就是丝瓜。

丝瓜中富含丰富的维生素B，能够起到健脑美容的效果，相信不少美女听到这儿就感兴趣了吧。丝瓜中的维生素C还能起到抗坏血病以及预防各种维生素C缺乏症。丝瓜与别的瓜有很大的不同，它里面的汁液都是宝，能够保持皮肤弹性、美容去皱纹，因此不少护肤品中也含有丝瓜中的物质，它还能抗过敏、抗病毒。丝瓜有这么丰富的营养，可是很多人却不会烹饪，白白浪费了这么好的食物，小编今天就来教大家做神奇的能够美容瘦身的丝瓜汤。

【丝瓜花蛤汤】

【食材】

准备一根新鲜的丝瓜，花蛤400克，生姜适量，葱花适量，盐适量。

【做法步骤】

第一步，先将花蛤放入加上盐和油的水中，最少要放入两个小时，是为了让花蛤体内的泥沙吐出来。然后再放入清水中洗净。如果害怕花蛤吐不干净或者没时间提前弄，可以将花蛤洗干净后，在锅内加入水烧开，把花蛤放入，等到花蛤张嘴之后关火立马捞出，再用清水冲洗干净控水即可。

第二步，将丝瓜洗干净后切成滚刀状备用，把生姜切成末，葱切成葱花，备用。

第三步，先将炒锅放在火上热锅，在锅内倒入适量的食用油，油热之后把生姜末、大蒜放入爆香，再把丝瓜放入不断翻炒，防止烧糊，继续加入热水不断翻炒。

第四步，丝瓜被炒的软了之后倒入适量的清水，水烧开之后把焯好的花蛤煮开，煮开后即可，然后放入适量的盐和葱花就可以出锅了，全家都适合食用，营养高，还可美容瘦身。

【烹饪技巧】

1. 为了不让丝瓜变色，切好丝瓜后可以先在盐水中泡一会儿。

2. 花蛤最好买活的，自己处理的时候放心，也比较新鲜。

3. 可以根据自己的喜好在丝瓜汤中添加别的蔬菜，味道更加鲜美。