你可能还没试过?腐竹也能做甜品!润肺止咳好处多多~|腐竹能煮吗
腐竹含有丰富的蛋白质和营养成分,不管凉拌还是炒菜味道都很好,不过超粉黄姐竟然说,腐竹的最佳拍档是鸡蛋,一起做成甜品,好吃得不得了!这两种食材怎么想都八竿子打不到一块呀!到底黄姐会怎么把它们结合起来呢?
姜汁腐竹炖蛋
把干腐竹冲洗干净,掰成小段。做这个甜品不用泡发,因为炖的时间比较长,所以在炖的时候足以让腐竹泡发,而且味道更醇香。▽
将50克干腐竹、20克白果、几片姜片和30克冰糖一起放入炖盅里,加1升水。冰糖除了有调味的作用,还可以润肺止咳化痰;老姜则能祛除人体内的湿寒,特别适合长期吹空调的人。▽
盖上炖盅盖子,放到蒸锅里隔水蒸,大火烧开后转小火慢慢炖40分钟。▽
用另一个锅烧开水,将鸡蛋直接下锅煮,动作一定要轻,以防鸡蛋开裂。▽
不用盖盖子,煮6分钟,这样煮出来的刚好就是溏心蛋。捞出鸡蛋后放入冰水里,冷却3分钟,防止余温让蛋黄凝固,然后剥壳备用。▽
炖盅炖了40分钟后,腐竹已经完美地和姜汁融合在一起,我们把它盛到碗里。▽
把鸡蛋放入姜汁腐竹炖盅里,一道香气四溢的姜汁腐竹炖蛋就大功告成了。▽
尝一口,腐竹豆香味十足,口感特别顺滑,浓浓的姜汤配上嫩滑的溏心蛋,老少咸宜,养生效果简直不要太好哦~▽
姜汁腐竹炖蛋的做法,
想把腐竹吃出新滋味,
来源:超级点子王
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