宝妈坐月子 [产后坐月子，宝妈这五件事不能听老人的，为了产后恢复快，别妥协]

原标题：产后坐月子，宝妈这五件事不能听老人的，为了产后恢复快，别妥协

文|西红柿妈妈

李想出生于农村，经由过程本身不地断努力，终究在大城市立足，并且找到了本身喜欢的另一半，步入了婚姻的殿堂。小两口在事业稳定时期有了孩子，他妻子小莉一直下班到离预产期另有半个月才休假待产。然则李想斟酌本身要下班，以后妻子生完孩子也要人照料，以是把远在老家的母亲接来照料。

小莉生了个大胖小子，在医院的时刻，李想妈妈照料媳妇和孙子都是无微不至的。然而回到家后，李想妈把当年在农村里的那套坐月子习俗让小莉照做，开端小莉想着也是为本身好，她坚持了半个月，但出现了各种问题。

婆婆罗列了一系列的月子规则，其实就是传统的月子观点，下面咱们来看看是哪些吧！

1、月子不让碰凉水，不能洗头沐浴刷牙。

小莉婆婆可谓是全方位伺候，完全不让小莉碰水。她说当年条件苦，好多人没有忌这些，又是洗衣洗尿布的，以是很多女人落下了月子病。以是她让小莉好好养着，头也不洗，澡也不洗，连牙都不让刷，说是老了怕牙齿松动轻易痛。结果，每当李想靠近妻子逗弄孩子时，都笑说妻子都有味道了。

2、不让吹风扇，也不让吹空调。

小莉生孩子那会处于九月，还挺热的，回家也不让吹空调。李想妈说假如女人吹到凉风，年纪大了就会头痛。并且现在关节是松的，轻易被凉气入侵，很可能得关节炎。小莉热得发狂，身上都起了热疹。

3、不让乱走和活动。

接着小莉陷入“残疾”状态，除了上厕所，吃喝睡另有奶孩子都在床上。婆婆说女人生完孩子，子宫没有规复，走多了轻易下垂。多休息也能规复得快一些，不想让自个媳妇遭受曩昔她的罪。可是小莉一天到晚地躲在床上，整个身材都是酸痛的，又不敢不从，毕竟也是为了本身健康着想的。

4、不让吃生果和蔬菜。

婆婆给小莉的解释是：蔬菜生果是寒性食品，宝宝肠胃还不太好，吃了这些轻易经由过程奶水传给宝宝，宝宝会肚子生风拉稀。她还说是曩昔没啥吃，尽吃小菜，孩子拉屎都是有泡泡的绿色粑粑，对孩子不好。

5、天天要喝大量的汤水。

为了给小莉下奶，让孩子的口粮充足，婆婆是天天变花样的炖汤。并且她还要求小莉每顿都必须喝两大碗，说这样养分跟上，大人身材复原也快些。小莉看着本身日渐都不小下去的肚子，也是无奈得很。

小莉末了忍受不了酷热和黏糊糊有异味的本身，终究求助本身的老公，希望他能帮忙处理这个事情。同时两人也咨询了妇产科医生，和相关专业人员的意见，末了李想说服了本身的母亲，调整了小莉坐月子的规则，后面小莉轻松且高兴地渡过了剩下的月子韶光。

那末宝妈们产后迷信坐月子，有哪些讲求呢？

1、留意卫生。

产妇月子里不碰凉水是没错的，然则洗漱是颇有必要的，特别是气象热的时刻。沐浴洗头能够干净身上的皮屑和细菌，没有异味，刷牙能够干净口腔内的残渣食品，防止龋齿和口臭。只是洗濯的时刻光阴不该太长，洗完顿时弄干头发和身材，伤风对付产妇影响更大，这也是为何不让洗的主要原因。

2、留意透风透气温馨。

妊妇产后不让吹风受凉，这点也没有错，然则假如是酷热季节，也让穿长衣长裤戴帽子就会让人难熬难过的，并且家里门窗紧闭就更不可了，障碍氛围流畅。气象其实热得不可，也能够吹寒气，但不要风口不要对着产妇和新生儿。

3、恰当活动。

这里的活动不是去做什么剧烈活动，由于产妇体内恶露必要排除。产妇多下床走动，能保持血液流畅，有助于排出恶露。并且产妇假如长期躺在床上，也会压迫神经和血管，怎么都是无益于身材健康的。

4、产妇能够恰当地吃生果蔬菜。

产妇本来生完孩子以后就有便秘的现象，假如此时不吃这些纤维高的食品只会加剧肠胃负担。生果生吃的确有一定影响，能够打汁加热喝，宝宝就不怕拉肚子了。蔬菜就尽量炒熟一点吃，多吃蔬菜生果也能养分均衡。

5、下奶有讲求。

每个产妇的体质不一样，有些人可能喝的汤越补越好反而没奶，由于奶路还没畅通，这一补更是堵死经络不通。另有太养分油腻的汤水会让宝妈肥胖，无益于身材规复，开端喝点清淡的汤水，以后再根据需求调整养分餐费安排。

无论新旧观点的如何，咱们作为子女，对待父母的照料都是应该怀有感恩之情的，再否定他们的人生履历的时刻，一定要斟酌他们的感情必要，相信晓之以理的态度都会接受的。

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