父母吵架了，怎么减少对孩子的伤害？ 父母吵架对孩子的伤害

原标题：父母吵架了，怎么减少对孩子的伤害？

作者：钱志亮

本文由：钱志亮工作室（qzlgzs）

河北三河市，一位妻子报警称遭丈夫家暴，民警赶到到他们家中，6岁儿子主动上前跟民警讲述事情经过。

可是给孩子留下的心理阴影却不会轻易消失，孩子成了最无辜的牺牲品。

1

父母吵架，受伤的永远是孩子

曾经有一项调查，孩子最怕父母做的事情是什么？父母吵架以高票排在第一位。

看到父母吵架，孩子总会认为是自己的错，想做父母情绪的拯救者。

孩子的自我价值感低，成年后总会觉得自己不够好，不配拥有好的。

一方面，看到最爱的两个人闹矛盾，不知道自己该做些什么可以让父母和好，孩子会非常无助、焦虑、痛苦。

2

父母相爱，是孩子最大的福气

家庭关系中，夫妻关系永远是第一位，夫妻关系和谐了，才能发展出良好的亲子关系，最终孩子才能发展出健康的和自己的关系。

那种与生俱来的积极自信，是后天怎么都学不来的。

父母相爱，家庭氛围是稳定和睦的，孩子更有安全感、幸福感，这是可以滋养孩子一生的心理营养。

父母相爱，孩子会从他们的相处模式中学会正确表达情绪的方法、学会如何去爱，幸福会一代代相传。

一个温暖和睦的家庭，才是父母给孩子最好的礼物。

3

温格·朱利在《幸福婚姻法则》中说：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”

夫妻之间，要走一辈子那么长的路，免不了会有矛盾。吵架或许在所难免，但是要采取合适的方式，把对伴侣和孩子的伤害降到最低。

从正面表达自己的情绪、感受和需求，比如：“我带了一天孩子了，我也知道你上了一天班很累，但是看到我忙不过来的时候你还是只顾着玩手机，这让我有点生气和寒心，我希望你可以主动帮我一下，好吗？”

而不是一遇到问题不高兴，就谩骂、人身攻击：“天天就知道玩手机！你就懒死算了！”“没见过你这么不负责任的爸爸。”

清楚地表达自己的感受和需求，对方也能更直接地接收到，沟通会变得更加高效。拐弯抹角、冷嘲热讽、或是只为了发泄情绪的指责，既伤感情又起不到实质性的作用。

其次，最好让孩子看到你们和好的过程，一次握手、拥抱、亲吻、递一杯水赔礼道歉，等等，让孩子感受到你们会继续相爱下去。

作者：钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，1994年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。原标题：《父母吵架，千万别让孩子沦为牺牲品》转载已获授权。图片来源：pexels

编辑：刘韶斐