喷香软糯好吸收！多吃这道美食，宝宝不缺铁！:软糯糯
发布时间：2019-06-20 15:35:14 点击：次 
食谱：牛肉土豆稀饭
推荐月龄：10个月
宝宝明天的辅食，不如就做一碗香喷喷的牛肉土豆稀饭？
牛肉富含宝宝所需要的铁质，是宝宝成长不可或缺的营养元素。软糯糯的土豆泥，口感也一级棒！
宝妈不要自己觉得寡淡，就给宝宝放盐和调味品哦！这种原汁原味的辅食，才是1岁以下宝宝所需要和喜欢的。给宝宝试试吧！
开始准备
材料准备
牛肉末 1汤匙 米饭1/3碗
水 120ml 土豆1/3个
需用工具：煮锅 所耗时间：30min
1
挑牛肉中不油腻的部分，剁成肉末，取1汤匙的量；
2
土豆去皮，洗干净之后，放入蒸锅蒸熟，压成土豆泥，然后取1/3个的量；
3
在锅中倒入一半的水，加入牛肉煮一会儿。然后再加入另外一半的水和米饭，将其煮成稀饭；
4
将捣碎的土豆放入稀饭中，一边搅拌一边烹煮，煮至软烂即可。
成品展示
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