[今日重阳,这些习俗你都知道吗?]
岁岁重阳,今又重阳。
今天,迎来一年一度的重阳佳节
重阳节又名重九节、晒秋节,每年的农历九月初九,与除夕、清明、中元节三节统称为中国传统四大祭祖节日。在这天,市民会有出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、饮菊花酒等活动。
茱萸:戴可辟邪,食可温补
“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”唐代诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》一诗中,描绘了插茱萸的场景。
传统认为,配戴茱萸有避邪驱虫,祛风散寒的功效。作为中药,茱萸果肉味酸、涩,性微温,可用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,内热消渴等病症。
菊花:泡酒抗衰,制茶清咽
“待到重阳日,还来就菊花。”孟浩然的这首诗句流传甚广。饮酒赏菊可是古人在重阳节的保留项目,请注意,“就菊花”可不光是看,古人还将菊花泡酒畅饮。
要说做这个菊花酒也不难,用菊花加糯米、酒曲,按一般的酿制方法就可以制得一坛清新的菊花酒了。其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等功效。
重阳糕:寓意最好,步步登高
重阳糕又叫“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊糕”,是用发面做成的糕点,辅料有枣子、杏仁、松子、栗子,属于甜品,也有加肉做成咸味的。老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了,所以每年要给老人吃重阳糕,让老人腰杆硬朗精神好。在重阳习俗中,吃重阳糕是必不可少的一项,因为“糕”与“高”谐音,寓义生活水平步步升高,象征合家欢乐吉祥如意。
现在的重阳节,还被赋予新的含义,1989年,我国将重阳定为“老人节”,倡导尊老、敬老、爱老、助老。你知道吗,今年重阳节比去年“早”了10天哦!
除了户外活动,重阳饮食也不可忽略!
1、饮食清淡,预防秋燥。(淡茶、玉米、蜂蜜、核桃等)
2、早睡早起,适当午睡。
3、减少洗澡次数,少用碱性沐浴露。
4、热水泡脚,胜似补药。
5、少吃“寒凉类”水果。(柑橘、香蕉、梨、西瓜等)
编辑:曾万娟
审核:谢刚
来源:人民网健康、成都发布
快点亮花花
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