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【夏日解暑神饮 | 自制解暑酸梅汤】酸梅汤解暑吗

发布时间:2019-06-21 10:14:46  点击: 手机站

原标题:夏日解暑神饮 | 自制解暑酸梅汤

要说夏天喝什么最舒爽~我家首选是酸梅汤。凉茶铺小小一杯就要10块,还是自己做合算,几块就够一家人喝,它能行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

原创作者 冰雪635

食材

乌梅50克

山楂30克

陈皮15克

甘草5片

玫瑰茄3朵

冰糖100克

步骤

1. 材料如图

2. 材料除桂花外清冼后加1800ML水水泡半小时。大火煮开后关小火煮半小时。

3. 过滤。

4. 锅里再加末过材料的水及冰糖再煮15分钟。再过滤出来即可。

5. 冷藏后再美味。

6. 撒上桂花干~来一口透心凉~

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