【【全民健身】健康跑步指南(含8周跑步训练计划)】 全民健身中心跑步
近日启动的健康中国行动倡议,每人每天需要达到6000-10000步的身体活动量。你达标了吗?运动健身,跑步是首选运动之一。你的跑步方式正确吗?哪些地点最适合跑步?女生经常跑步会变萝卜腿?跑前必知20问,戳图↓↓科学燃烧卡路里,转发跑起来!
来源:人民日报
转自:陕西百姓健康
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