【想知道自己到底有多“老”？请对号入座】

原标题：想知道自己到底有多“老”？请对号入座

想延缓衰老？

想“冻龄”逆生长？

可是，自然规律还是要走向衰老

有些女性甚至不得不面对卵巢早衰

今天

小编教你一种“对号入座”的方法

简单地判断你处于生殖衰老哪个阶段

“STRAW+10”分期系统

评定分期的依据有三个方面

1、主要指标：月经周期改变。

2、支持指标：包括内分泌激素（卵泡刺激素、抗苗勒管激素、抑制素 - B）和窦卵泡数量。

3、描述性特征：如潮红潮热等血管舒缩症状、泌尿生殖道萎缩症状等。

我们最关心的生殖衰老进程包括从生育晚期开始，经由绝经过渡期进入绝经后期的各阶段。

每位女性对自己的“大姨妈”再熟悉不过了。因此，对照上述“STRAW+10”分期系统，算一算自己近期的月经周期和经期天数，就能对号入座，判断自己处于生殖衰老的哪个阶段了。如果发现异常或疑问，可及时就医或咨询。

判断生殖衰老的金标准

可别小看这个表，“STRAW+10”为研究和临床评价生殖衰老提供了更全面的依据，被视为评估生殖衰老进程的金标准。

1934 年起，在美国明尼苏达州大学中进行着一项关于月经和生育健康的研究，目标是了解女性一生的行经史，记录每个女性从月经初潮直至绝经的月经状况。女教师、女学生，以及她们的女儿、外孙女，相继参加了该项研究。

分析发现，女性一生的行经史可以分为三个阶段：月经初潮过渡期（初潮后的 6 年）、中期行经期、绝经过渡期（绝经前 8 年）。其中，两个过渡期变异性很大，月经周期不规则、相对延长，彼此呈“镜像”；中期行经期间（20 ～40 岁）变异性小，月经规则。

结合上述研究结果，在深入研究月经前后下丘脑—垂体—卵巢轴（如下图）功能的重要变化后，“STRAW+10”分期系统形成。

图片来源：百度百科

目前来说，大部分女性都可以正常应用 “STRAW+10”分期系统，不必考虑年龄、种族、体重和生活方式的影响。但该系统不适用于早发性卵巢功能不 全、卵巢早衰、多囊卵巢综合征患者， 以及已切除一侧卵巢或子宫的女性，她们的生殖衰老进程及恰当的分期标准仍需深入研究。

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受访专家 张绍芬

主任医师、教授

博士生导师

上海市生殖内分泌中心专家组成员，中华医学会妇产科学分会绝经学组顾问。擅长子宫内膜异位症、生殖内分泌疾病、妇科肿瘤及妇产科疑难杂症的诊治。

专家门诊：

周一、周四上午（杨浦院区）

周三上午（黄浦院区）

文字来源：《大众医学》

编辑 | 李敏 李妙然返回搜狐，查看更多

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