“洗手”的学问:

原标题：“洗手”的学问

洗手真的很重要吗？

“产褥热”与“洗手”

产褥热，又称产褥感染。为分娩中或产褥期致病菌侵入生殖道所引起的疾病。在17、18世纪，产褥热在欧洲的许多大城市中大规模流行。2000多年来，这种病一直被认为是无法防治的，当时人们只能听天由命。但是，维也纳医院一位年轻的大夫塞麦尔维斯，发现普通医生或实习医生经常在接触死尸后不洗手便直接帮助产妇生产, 经由他们接产的妇女中发生产褥热的比率高达13-18%的，远高于助产士或接受过接生受训医生进行接产的妇女。于是，塞麦尔维斯要求医生和助手进病房前先用氯化物消毒洗手，同时对医疗器械也加强消毒，就这样，塞麦尔维斯所在医院产褥热的发病率下降到了1.2%。1861年，他以观察报告的形式，出版了《产褥热的病原、实质和预防》，被称为是医学史上的经典著作，他在医学史上被称为“母亲救星”。

现在，我们每年的10月15日被确立为“世界洗手日”，提醒全人类通过“洗手”这个简单但重要的行动，达到防治传染病的目的。

为何洗手重要？

我们的双手是一个独特的器官，在人类器官中，是与外界接触机会最多的器官。也是人类区别于其他动物的标志。我们的双手是常年裸露在外的。所以手也是非常容易被污染，最容易成为致病的细菌和病毒到达人体“入口”处的媒介，不易保洁，很难防护。

使人类致病的诸多因素中，病原微生物可能是我们要第一严防的东西。以前人们常常讲“病从口入”。实际上，在“病从口入”的过程中，我们的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。一些常见的疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能是通过“病经手入”进行传播。

洗手是一种健康的生活方式，更是人类文明的体现。专家指出，最好的预防不是药物，而是提高人自身的免疫和勤洗手。

美国《国家科学院院刊》(PNAS)2008年发表一篇论文，51名大学生的手上，即102只手上共确认超过4700种细菌，一只手上大约有150种细菌。但每个人之间，或即使是同一个人的左、右手上细菌的种类差别也有很大。同一个人的左手掌和右手掌平均仅有17%的细菌种类是相同的。研究者表示，在研究对象手上检测到的细菌种类数令他们感到吃惊。人类手部的细菌多样性可与身体其他部位存在的细菌种类相比，或者超过其他部位，包括食道、口腔和小肠。

所以预防SARS、禽流感、甲型流感、痢疾、霍乱、砂眼、结核……最最简单和最最有效的方法，就是洗手。洗手是每日文明礼仪的头等大事，和自身及大众健康密切相关，绝对不容忽视。

THIS WONDERFUL LIFE

洗手作为切断人与外界病原微生物接触的最重要方式之一，直接关系到了我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。我们所熟悉的洗手六步骤，现在随着人们个人卫生要求的提高和预防疾病意识的加强，变为了七步。在日常洗手过程中，着重加入了对手腕等的清洗，特别是对手指和手臂戴饰品部位的卫生清洗。洗手的7个步骤：

掌心

掌背

指隙

指头

指尖

手腕

Tips：

1．请在洗手前最好摘下手表或戒指，否则容易成为“卫生死角”。

2. 请洗手时揉搓至少10秒，期间不要用水冲洗。

3.请用流水将双手冲洗干净。

4．请关水龙头时，请冲洗一下水龙头，避免已洗干净的双手再次“污染”。

5.请以干毛巾或抹手纸巾将手擦干，亦可使用干手机。

供稿/刘源

审核 /翁亚丽

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