当前的位置:首页 >  怀孕期 >  胎教 >  详情

各种睡姿_3岁宝宝晚上咳嗽,可能与睡姿不当有关!

发布时间:2019-06-20 15:00:39  点击: 手机站

宝宝咳嗽,爸爸妈妈很担心。最近,有妈妈在后台求助,说自家3岁宝宝晚上总咳嗽,睡都睡不好,那么,3岁宝宝晚上咳嗽是怎么回事?我们一起来看下:

1.室内空气不流通

有的父母为防止宝宝睡觉受凉,会把卧室门窗关上。其实这样做会使得空气不流通,空气质量下滑。另外,晚上开空调后,空气湿度降低,空气也会变得干燥起来,引发宝宝咳嗽。

对策:

第一,打开加湿器和空气净化器以改善空气质量,同时加强室内空气流通,适当减少空调使用次数。

第二,保持室内空气清新无异味,驱蚊水和香水要慎用。

第三,注意室内环境卫生,经常给宝宝更换床单被罩,不要在床上放太多的毛绒玩具。

2.睡姿不正确

宝宝睡姿不正确也会导致咳嗽变得更加严重。宝宝平躺或者使用低枕头睡觉时,会造成肺部或支气管呼吸困难,导致呼吸道黏液更快聚集,从而让咳嗽变得更加厉害,甚至出现流泪、气喘等表现。

对策:

第一,改变宝宝睡姿,在孩子咳嗽的间隙,帮他调整成侧卧,并轻轻拍打宝宝背部,帮助其咳出痰液。

第二,适当抬高宝宝头部,让他呼吸更顺畅,或者垫高宝宝背部,让呼吸道黏液能顺着往下流,以缓解喉部缓解不适。

第三,给宝宝喝温水和蜂蜜水,以此来湿润喉咙。如果宝宝喉咙有痰,晚餐要适量,以避免发生积食,对消化不利。

3.宝宝体质差

这里说的体质差,是指宝宝抵抗力较低。与同龄宝宝相比,体质差的宝宝更容易患病。宝宝体质越差,咳嗽就更难康复,其实这是因为宝宝体质虚寒,很容易发展成过敏性咳嗽。

对策:

第一,让宝宝保持饮食规律性,做到营养均衡、荤素搭配、少吃多餐。不要让宝宝养成挑食偏食的坏习惯,另外,让他少吃煎烤、油炸的食物。

第二,适当让宝宝参与体育锻炼,既能提高抵抗力,还能改善睡眠质量。

第三,保证宝宝的睡眠时间。宝宝睡得好不仅长得好,还能提高身体免疫力。

最后,提醒大家,如果3岁宝宝晚上咳嗽得厉害,请及时就诊,在医生的指导下服药治疗。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

您可能感兴趣

风味小吃【东北实实在在的“风味小吃”,口感地地道道,没吃过的枉为东

风味小吃【东北实实在在的“风味小吃”,口感地地道道,没吃过的枉为东

原标题:东北实实在在的“风味小吃”,口感地地道道,没吃过的枉为东北人IDdongbei8090说道东北,我们可能印象不是很好,但其实在东北也是...

母乳质量_同样是母乳,为什么有的母乳质量高,有的质量低?

母乳质量_同样是母乳,为什么有的母乳质量高,有的质量低?

原标题:同样是母乳,为什么有的母乳质量高,有的质量低?母乳是妈妈给予小宝宝最初的礼物,也是最珍贵的。正因此,现在绝大多数产妇都会实...

[为什么每个孩子都要上感统?]正常孩子要上感统课吗

[为什么每个孩子都要上感统?]正常孩子要上感统课吗

原标题:为什么每个孩子都要上感统?越来越多的孩子,因为上了感统课而受益!如果你家有宝宝还不知道什么是“感统”!那你就out了。感统是...

[它是“补血大王”,铁是大枣的10倍,苹果的20倍,女人要多吃] 大枣补血吗

[它是“补血大王”,铁是大枣的10倍,苹果的20倍,女人要多吃] 大枣补血吗

原标题:它是“补血大王”,铁是大枣的10倍,苹果的20倍,女人要多吃它是“补血大王”,铁是大枣的10倍,苹果的20倍,女人要多吃,它就是“...

胆子_胆子真大,冰箱这么放真是不怕穷!大师看了直摇头

胆子_胆子真大,冰箱这么放真是不怕穷!大师看了直摇头

原标题:胆子真大,冰箱这么放真是不怕穷!大师看了直摇头夏天到了,我们都是离不开冰箱、空调这两个家用电器的。冰箱可以帮助我们冰镇我们...

[家长不爱读书,孩子长大早晚会面临这些困境,躲都躲不掉] 面临的困境

[家长不爱读书,孩子长大早晚会面临这些困境,躲都躲不掉] 面临的困境

原标题:家长不爱读书,孩子长大早晚会面临这些困境,躲都躲不掉文|文儿如果孩子能多读书,他就能拓展知识面,还能变得更加有内涵。当然,...

[福州超火的泰国料理开来厦门了]福州去泰国机票多少钱

[福州超火的泰国料理开来厦门了]福州去泰国机票多少钱

原标题:福州超火的泰国料理开来厦门了对于泰菜的喜欢不止因为里面的香料,更多的是泰菜的独特料理,那清爽中带着酸辣口感,是打开味蕾的最...

三伏贴怎么用 [关注丨“三伏贴”开始预约!错过要再等一年咯!]

三伏贴怎么用 [关注丨“三伏贴”开始预约!错过要再等一年咯!]

原标题:关注丨“三伏贴”开始预约!错过要再等一年咯!冬病夏治正当时你准备好了吗?“三伏贴”就是根据中医“冬病夏治”理论,取每年的夏...

[想接好孕,却总是怀不上?快试试这两招,可能下个月就怀上] 为什么怀

[想接好孕,却总是怀不上?快试试这两招,可能下个月就怀上] 为什么怀

原标题:想接好孕,却总是怀不上?快试试这两招,可能下个月就怀上对于很多夫妻来说,在刚开始时不想要孩子,整天为了避孕,费尽各种心机。...

【为什么嚼着口香糖切洋葱就不会流眼泪】口香糖切洋葱

【为什么嚼着口香糖切洋葱就不会流眼泪】口香糖切洋葱

原标题:为什么嚼着口香糖切洋葱就不会流眼泪经常进厨房的人都有一种痛苦的体验,叫作“切洋葱”。当一个洋葱被切的时候,它会释放一种叫催...