小宝宝睡觉时老是哼哼_超可爱~小宝宝睡觉时把自己的圆脸挤成肉包啦

原标题：超可爱~小宝宝睡觉时把自己的圆脸挤成肉包啦

可爱的宝宝在睡觉的时候，把自己的脸脸给挤成“肉包”了，真是太可爱了！

视频里的小宝宝将小手举起，压在自己的脸上，让人忍俊不禁，那么宝宝睡觉为什么爱举手呢？

为什么宝宝睡觉时总举手

1、这种举手投降式的睡姿其实是对称性的强直性颈部反射，与之对应的就是另外一种不对称的强直性颈部反射，叫击剑式，即一手弯曲，一手伸直，头歪向伸直的那一侧的睡姿，也是新生儿的经典睡姿。

2、这也是宝宝的一种本能反应。婴儿的体型是呈圆柱式的，不采用投降式很容易反转身体，面部朝下，容易窒息。当孩子可以自由翻身的时候投降式睡姿就会自然减少了~

3、这与宝宝在宝妈肚子里的习惯姿势也有关。宝宝在平躺着睡觉的时候，手没办法像在宝妈肚子里那样蜷在胸前，所以就自然垂在床上呈上举的姿势了。

视频中的宝宝是侧卧着睡觉的，有些家长觉得宝宝最好的睡姿是仰卧，怕趴着睡会窒息，又担心侧着睡会压到心脏和胳膊，可也有的爸妈觉得总是仰卧也不好，时间久了，宝宝的头会变扁，这可真是纠结了，到底什么样的睡姿最适合宝宝呢？

宝宝的睡姿

仰卧

宝宝平躺在床上时，身体与床接触的面积最大，有利于肌肉的放松，不会使内脏器官受到压迫，内脏能在负担较小的情况下进行活动，而且小手小脚也可以自由活动，不受拘束，有利于肢体的运动发育。并且，宝宝平躺着睡觉时，家长也能及时发现宝宝吐奶、漾奶等情况，并快速做出处理。

不过，宝宝长期平躺着睡觉，会对头型造成一定的影响，形成前后径小、左右径大，也就是两侧太阳穴微鼓、后脑勺较扁的头形。而宝宝的头部形状一般会在一岁后定型，因此一岁内的宝宝要注意了。

侧卧

宝宝朝右侧睡觉时，能有效缓解宝宝身体肌肉紧张，有助于入眠。还利于食物从胃顺利进入肠道，使消化过程比较顺畅。并且，当发生溢奶、呕吐时也会从嘴角流出，不会引起窒息。侧躺时可以减少咽喉部分泌物的滞留，使宝宝的呼吸道更通畅。宝宝朝左侧睡觉时，会让宝宝身体其他内脏压迫胃部，容易发生呕吐现象。

但是如果总是侧向一边睡的话，被压迫在另一侧的耳朵轮廓可能会发生变化，长时间不变更姿势还会影响面部骨骼与肌肉的发育，出现两边脸部不对称的情况。

俯卧

宝宝趴着睡时，有助于胸廓和肺的生长发育；胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收；宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。并且，后脑勺不会受到压迫，对塑形有帮助，容易塑造后脑勺浑圆的头形。

缺点是家长不容易观察宝宝的表情；口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住，有发生窒息的危险，也会吸入被褥或床单上的微生物、细菌等等。

怎么睡最好？

其实，交替着睡才是最理想的。宝宝的颅骨较软，如果长期采用同一种睡姿，会影响他的头形及脸形。最好仰卧、侧卧交替，在家人严密看护的情况下，可让宝宝短时俯卧，这样既能让宝宝安全、健康地生长，也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。

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