【一道养肺第一菜，这个搭配简直是绝了】 养肺的菜
发布时间：2020-01-19 18:09:59 点击：次 
杏鲍菇配莲藕
这道菜的成分很简单，主要是莲藕和杏鲍菇。
在冬季，天气干燥且抵抗力较弱时，老年人和儿童容易出现肺热。当肺热咳嗽时，最好吃。
干燥还容易使皮肤失去水分和营养，因此在冬季滋养皮肤也很重要。
莲藕富含营养，水分和维生素，例如维生素C，维生素A和维生素E，以及皮肤所需的多种矿物质。
这些营养物质可帮助细胞补水，抗氧化，维持细胞液平衡，抑制黑色素在皮肤中的沉淀，帮助皮肤排毒并恢复光彩。
杏鲍菇具有多种微量元素，是滋养润肺的好食材，搭配莲藕更能发挥其营养价值，冬季多补充这两种菜，对肺的保养非常有益。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
-
原标题：主播日记|阳艺喊你吃猪肉咯民间谚语说：“腊月二十六，杀猪割年肉”，说的是这一天主要筹备过年的肉食。所谓杀猪，当然是杀自己家...
-
-
原标题：私藏大放送|过年打扫实用小窍门~腊月二十四，掸尘扫房子清扫浮尘，擦拭家具，打理庭院是家的温馨把积攒了一年的污垢都打扫干净真是...
-
![[【健康科普知识】让人纠结的甲状腺结节]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/87cfa2aeedac4bdd92fc78ea2a792646.jpeg)
-
原标题：【健康科普知识】让人纠结的甲状腺结节每次医院体检做了甲状腺彩超后有好多电话咨询，“我甲状腺长结节了怎么办？我咋什么症状都没...
-
丽江市“五个提升”推进康养城市建设 上榜2019中国康养城市50强|
原标题：丽江市“五个提升”推进康养城市建设上榜2019中国康养城市50强来源：丽江市委办12月初在北京举办的2019中国康养大会上，丽江市以综...
-
-
原标题：我院到剑川县象图乡丰登村开展春节慰问1月16日，在新春佳节即将到来之际，为让我院挂钩扶贫村建档立卡贫困户过上一个更加欢庆、祥...
-
-
原标题：辅具租赁产品供需对接交流会圆满结束1月17日，由广东省养老服务业协会主办的辅具租赁产品供需对接交流会在越秀银幸颐园（赤岗）养...
-
好吃的家常菜 [孩子长身体多吃的家常菜，比牛肉便宜，比猪肉滋补，每
原标题：孩子长身体多吃的家常菜，比牛肉便宜，比猪肉滋补，每周吃上1次宝爸育儿路每天共享育儿小知识孩子长身体的时候，让孩子多吃些含钙...
-
-
原标题：孩子4天全身换血2次！这种病最容易被家长忽视，千万注意！据悉，在广州祈福医院，仅在妈妈肚子里待了29周+6天的小宝（化名）因胎膜...
-
-
原标题：吞颗“胶囊”就能总览全消化道情况？听胶囊内镜自己说！我是胶囊内镜，很多人可能听说过，但对我不是很了解，今天我就简单地介绍一...
-
_马上过年了，煮碗这个给家人，清甜爽口去燥热，止咳化痰睡眠好，1冬天
原标题：马上过年了，煮碗这个给家人，清甜爽口去燥热，止咳化痰睡眠好，1冬天不咳嗽马上过年了，煮碗这个给家人，清甜爽口去燥热，止咳化...
