[【品味•本真】第二十周学生营养食谱]
星期一
早餐:发菜蚝豉肉茸粥、三丝炒面、提子包
课间餐:光明学生饮用奶
午餐:剑花煲猪骨汤、冬菇支竹焖肉片、瑶柱蒸水蛋(二年级韭王肉茸煎蛋角)、炒时蔬
水果:沙糖桔
晚餐:番茄薯仔肉茸汤、蜜汁鸡腿、佛手瓜炒肉片、炒时蔬
夜宵:芝士条
星期二
早餐:菠菜牛肉粥、头菜肉丝蒸拉肠、葱花卷、蛋糕
课间餐:光明学生饮用奶
午餐:虫草花煲鸡汤、红焖排骨、萝卜煮肉片、炒时蔬
水果:青枣
晚餐:粟米羹、酸梅鸭、菜花炒鱼松、炒时蔬
夜宵:红豆百合粥
星期三
早餐:上汤河粉、马蹄糕、香芋包
课间餐:光明学生饮用奶
午餐:佛手瓜肉茸汤、豉油鸡、炒三丝、炒时蔬
水果:皇帝柑
晚餐:茶树菇煲猪骨汤、酿冬菇、青瓜炒肉片、炒时蔬
夜宵:披萨包
星期四
早餐:菜干猪骨粥、什菜炒米粉、甘笋馒头、蓝莓蛋糕
课间餐:光明学生饮用奶
午餐:西洋菜煲鱼汤、豉汁蒸排骨、什锦豆腐煲、炒时蔬
水果:香蕉
晚餐:紫菜肉茸汤、蜜汁肉片、番茄炒蛋、炒时蔬
夜宵:丹麦肠仔卷
星期五
早餐:栗子瘦肉粥、三丝炒河粉、核桃酥、鹌鹑蛋
课间餐:光明学生饮用奶
午餐:淮山煲猪骨汤、欢乐套餐、炒时蔬
水果:红毛丹返回搜狐,查看更多
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