当前的位置:首页 >  备孕期 >  行为习惯 >  详情

【干锅田鸡,田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷】

发布时间:2020-01-13 00:07:24  点击: 手机站

原标题:干锅田鸡,田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷

食用功效

1、补钙:田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。

2、保健美容:所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。

3、补虚:蛙肉是大补元气治脾虚的营养食品。

干锅田鸡的做法步骤

  • 1
  • 准备食材和调料

  • 2
  • 热锅凉油下花生米粒炸熟,剥去红皮;

  • 3
  • 锅内放多一些油(能没过田鸡肉为准),烧热直至冒烟后放入田鸡肉过油焯熟后盛起;

  • 4
  • 加一勺豆瓣酱炒匀;

  • 5
  • 加入凉瓜块翻炒。接着倒入4中的田鸡肉,继续快速翻炒;

  • 6
  • 倒入花生米拌炒均匀;

  • 7
  • 沿锅边淋少许香醋,并加少许酱油着色;

  • 8
  • 边翻炒边加少许鸡精和糖提鲜;

  • 9
  • 继续加少许盐提味即可。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

您可能感兴趣

【润肺且生津,冬季滋补吃黄精】

【润肺且生津,冬季滋补吃黄精】

原标题:润肺且生津,冬季滋补吃黄精冬季是抵抗力最差的季节。各类呼吸道疾病、胃病、冠心病、中风、糖尿病、关节炎、肝硬化出血等都属于冬...

【孩子出生几个月才能吃食用油?如果添加?家长应注意哪5个方面】

【孩子出生几个月才能吃食用油?如果添加?家长应注意哪5个方面】

原标题:孩子出生几个月才能吃食用油?如果添加?家长应注意哪5个方面有一个妈妈问我,什么时候给宝宝吃油。这让我想起了一件事,那天,我...

【长沙市第四医院成功举办2019年下半年外出进修人员学习交流汇报会】

【长沙市第四医院成功举办2019年下半年外出进修人员学习交流汇报会】

原标题:长沙市第四医院成功举办2019年下半年外出进修人员学习交流汇报会1月17日下午,长沙市第四医院在门诊五楼会议室举办了“2019年下半...

【佛山巍阁】新手妈妈喂奶的正确姿势,赶快收藏~_

【佛山巍阁】新手妈妈喂奶的正确姿势,赶快收藏~_

原标题:【佛山巍阁】新手妈妈喂奶的正确姿势,赶快收藏~刚出生的宝宝身体是非常脆弱的,各种器官的发育尚未成熟,对于外界食物的消化能力...

【话说透析】腹透了,我该如何生活?

【话说透析】腹透了,我该如何生活?

原标题:【话说透析】腹透了,我该如何生活?腹膜透析(PD)是终末期肾病替代治疗方式之一。这是一种患者居家进行的透析治疗方式。腹膜透析...

67岁老人生娃惹争议,女儿断绝关系都拦不住,老人:我自己养:

67岁老人生娃惹争议,女儿断绝关系都拦不住,老人:我自己养:

原标题:67岁老人生娃惹争议,女儿断绝关系都拦不住,老人:我自己养文 小宝育儿讲堂,纯优质原创作者每一个生命的到来都应该是通过认真考...

喜欢吃胡萝卜的要留心,现在清楚还不算迟,别忽视,叮嘱身边的人:

喜欢吃胡萝卜的要留心,现在清楚还不算迟,别忽视,叮嘱身边的人:

原标题:喜欢吃胡萝卜的要留心,现在清楚还不算迟,别忽视,叮嘱身边的人胡萝卜营养价值非常的丰富,不少人都非常的喜欢吃,但是在购买胡萝...

_鱿鱼的美味做法,味蕾上的舞者

_鱿鱼的美味做法,味蕾上的舞者

原标题:鱿鱼的美味做法,味蕾上的舞者1 青椒炒鲜鱿原料:鱿鱼、青椒、料酒、盐。1 鱿鱼切花,(从右下角往上切密密麻麻的斜条,再从左下...

政协委员疾呼:为医生减负,落实年休假改进考核制度:

政协委员疾呼:为医生减负,落实年休假改进考核制度:

原标题:政协委员疾呼:为医生减负,落实年休假改进考核制度导言呼吁落实医生年休假制度和强制体检,这个提案很硬核!近半年来,医生因过劳...

玩转重庆城|“运气当饭吃”第四期,一起在冬夜吃一顿热腾腾的“早餐”

玩转重庆城|“运气当饭吃”第四期,一起在冬夜吃一顿热腾腾的“早餐”

原标题:玩转重庆城|“运气当饭吃”第四期,一起在冬夜吃一顿热腾腾的“早餐”各位看官大家好,小编我又回来了“运气当饭吃”又出发啦本周...