哪些国家有登革热_【北京疾控提醒您】部分国家登革热高发！健康旅游要注意的不止这些……

原标题：【北京疾控提醒您】部分国家登革热高发！健康旅游要注意的不止这些……

新闻速递

菲律宾卫生部8月6日宣布全国进入登革热疫情暴发状态，东南亚登革热疫情高发……

外出旅游要注意！

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目前正是外出旅游的高峰期，

北京疾控中心提醒您在旅游过程中

从衣食住行等方面

做好以下几方面的健康防护。

知己知彼做好准备

关注旅游目的地疾病流行近况，尽量避免前往疫情流行地区，并根据疫情状况做好相应疾病的个人防护。

如需前往登革热、黄热病等蚊传疾病疫情暴发地区应采取防蚊措施，防蚊应做到以下几点。

1

常洗澡，要干爽

常洗澡，减少汗液气味对蚊虫的吸引。

2

浅衣物，求屏蔽

尽量穿浅色的长袖衣服，减少人蚊接触。

3

驱蚊剂，免打扰

有效使用花露水等驱蚊剂，涂抹于手臂、脸颈等皮肤裸露处，要注意有效保护时间及时补充。

特别提示

如需前往黄热病疫区的人员要及时接种黄热病疫苗。

如需前往埃博拉疫区，应先了解埃博拉的基本信息，避免与病人或感染的动物接触，也不要接触沾染病人血液或体液的物品。如果有发热腹泻等症状应及时就诊，并向医生提供疫区活动情况。

穿衣健康防护

外出旅游前有必要了解当地气候情况，注意及时增减衣服，积极防晒、预防中暑或感冒。

饮食健康防护

1

勤洗手

饭前、便后要用肥皂或洗手液并使用流动水洗手，若没有流动水洗手时，可考虑使用免洗洗手液。

2

干净卫生最重要

生吃蔬菜瓜果要洗净，保存食物应注意防蝇防鼠防蟑螂等有害生物。

3

关注食物保质期

不食用超过保质期的食物。

4

注意饮水卫生

饮用水煮沸后再饮用，若无法饮用开水应选择瓶装水，不要饮用生水或地表水。

5

注意接触野禽

旅行过程中不捡死鸟，不吃野生禽鸟，特别是到农家乐游玩时不要参与屠宰禽畜。

6

饮食需有度

勿暴饮暴食，勿贪食生冷食品。

7

注意野生食物

到山区旅游，尤其要注意不随便食用野菜和野蘑菇，尽量不食用凉菜。

8

不生吃海产品

到海边旅游，尤其注意螺蛳、贝壳、螃蟹等水海产品时要煮熟蒸透，不建议生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用。

9

注意用餐环境卫生

注意保持餐具卫生，应选择卫生状况较好的餐馆就餐，如活动地点没有正规餐馆，可自带食品和饮用水。

住宿健康防护

1

注意旅行安全

入住前要提前了解驻地的安全通道及相关安全须知，如遇意外应快速拨打求救电话。

2

劳逸结合

注意劳逸结合，保证充足睡眠。

3

注意用电安全

掌握电器正确的使用方法，规范使用电热水器、电蚊香等；不使用非安全插座。

4

预防火灾

若入住民宅，及时关闭煤气，预防火灾发生。

出行健康防护

1

注意交通安全

注意交通安全，遵守交通法规。

2

游泳应注意

远离危险水域，不在无相关资质的场所游泳。

3

雷雨天应注意

雷雨天气尽量避免外出，不打手机，不在树下避雨。

4

积极应对地质灾害

若遇到地震、水灾等地质灾害时，保持冷静并保护自己。地震时就近躲避，震后应迅速撤离到安全地带。

5

生病时要牢记

若出现腹泻和呕吐等胃肠道症状，建议尽早联系熟悉当地生活情况的导游到医院就医，不要擅自使用抗生素或止泻药等药物自行处理；同行旅客应注意自我保护，以避免疾病的传播和流行。

如在旅途归来后感到不适，请尽快到正规医院寻求医生的帮助。并告知医生曾经到过的地区及就餐史，以协助诊断。

图片来源网络

编辑：Lily

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