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【35岁博士妈妈:一年减重30斤,自律的人生真的很爽!】 减重

发布时间:2019-06-21 14:12:57  点击: 手机站

原标题:35岁博士妈妈:一年减重30斤,自律的人生真的很爽!

今天的文章来自微信公众号“白菜妈妈进化史”,作者白菜姐姐&白菜妹妹(谢可慧),一个高学历又踏实肯干谦虚的二胎妈妈,同时还是一名“军嫂”。

所以,我今天要强烈推荐给大家。

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博士在读,有一个6岁的儿子。

35岁,就算不美颜,说实话,走在街上也是大美女。每次她要是跟谁吵架,我就会跟她说:你生什么气!凭你的美貌就可以气死她们。

35岁博士妈妈时间管理法

读博、带娃,还工作,如何做到?

谢可慧一直喊我自律姐。

欲~望~

我特别想拍一套比基尼照片,站在海边,搔首弄姿,等着朋友圈疯狂留言点赞——所以我得健身啊,因为肚腩肉不会自己消失啊!

我特别想赚钱带我全家,带我父母出去玩——今年五一,我带我公婆爸妈去新加坡玩,3000多一晚的酒店,我连定三晚,钱花在他们身上,我觉得很开心很值得。

我还有很多欲望,我觉得时间充裕的话,我真想一件一件去实践。

我也非常喜欢现在这个充满欲望的自己,人有了欲望,才会获得鲜活,充满动力。

我也晓得,欲望和自律不会自动连接,需要强迫自己去执行自律。

非常要紧的事要处理??

不处理地球就会爆炸???

不见面你就吃不下饭睡不着觉???

除非我儿子生病需要我熬夜照顾,否则天大的事,我每晚也是10点睡觉。

我喜欢早起。我早上5点就起床,有时候4点半就爬起来。煮粥烧水,稍微活动一下,写作看书。忙到7点半,叫醒孩子和丈夫,趁他们吃早饭的时候,我顺便把晚上的衣服扔进洗衣机清洗。

正常情况,9点我回到家,我应该是写完了一篇稿子,看了十来页书,衣服晒了出去,厨房餐具也清洗干净。

10点的时候,我会出现在健身房里。

中午吃的简单,赛百味、包子店或者学校食堂,稍微打个盹~下午几个小时都是在电脑前写稿,比如这篇文章就是下午在咖啡馆写的。

晚上九点,我们洗完澡,我看会儿书,孩子玩一下iPad,9点半的时候,上床讲睡前故事,俩人都打了一个哈欠,可以说“晚安”了。

我写稿子时也会时不时刷微博和朋友圈。

而且我也无法完全忌口,薯片是戒掉了,但冰淇淋肯定要吃的,虽然不抽烟但酒肯定要喝的。

没有吃什么产品,也没有神秘配方,就是锻炼、锻炼。嗯,这张图请不要盗图了。

还有一点可以确定的是,我每年都会带我父母出去玩,已经持续了四年,费用我全包,我爸跟他中学同学吹,我们去日本是坐那个大游轮(大字音量特别加重),游轮上有游泳池有商店,我们房间还带阳台的,全部都是我女儿出的钱!

我和谢可慧讲,我博士论文是研究情爱叙事伦理,我非常期望我可以把我专业带进白菜妈妈这个号里,我不期望大家可以从这个号里学到多少母婴育儿知识,但我希望可以给大家展现一个现代母亲该有的态度:

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