当前的位置:首页 >  备孕期 >  幼儿常见病 >  详情

日本常吃这种长寿菜,其实我国产量丰富,但很少有人吃:什么是长寿菜

发布时间:2019-08-13 18:20:22  点击: 手机站

原标题:日本常吃这种长寿菜,其实我国产量丰富,但很少有人吃

据调查研究显示,日本人的寿命是普遍比较高的,当然这个日本人的饮食以及环境都有很大的关系,那么日本人每天必吃的长寿菜其实在我们国家产量也是非常大的,但是在日常生活当中却几乎很少有人会吃,其实它的含钙量比牛奶还要高,所以说在平时的时候大家只要利用好我们身边看似非常普通的食材,同样也能够非常有利于我们的身体健康

今天小编给大家介绍的这一款食材叫做荠菜。其实在日常生活当中它非常的常见,而且从古至今一直存在,它的营养价值其实是非常高的,含钙量甚至比牛奶还高,只不过是在日常生活当中,我们中国人很少吃罢了,不过日本人特别喜欢吃这种菜。那么今天小编就给大家带来地产茶山鸡蛋的烹饪方式,如果早晨的时候来一个这样的鸡蛋,可以为我们补充能量,也能够更有利于我们的身体健康。

荠菜茶香鸡蛋

首先我们准备一小把的荠菜花,然后在清水当中冲洗干净,捞出控干水分放在一边备用,然后我们将准备入锅的鸡蛋清洗干净放在一边备用,再准备适量的碧螺春茶,这样将荠菜和鸡蛋全部放进锅中,加入适量的清水,一定要冒个鸡蛋,然后大火煮开之后倒入碧螺春茶,继续煮5分钟左右,然后再将鸡蛋捞出敲碎壳之后加入适量的食用盐,搅拌一下,继续再焖煮5分钟左右。

这样将鸡蛋煮好之后,盛出晾凉剥去壳就是非常美味的奶茶香鸡蛋了,这样的鸡蛋特别的入味儿比白水煮鸡蛋吃起来更加开胃下饭一些。

提示:

虽然说荠菜属于一种野菜,但是它有非常强的抗氧化成分,而且在平时的时候它还会被用到化妆品当中能够起到美容养颜的效果,而且记载当中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及矿物质,所以说对我们的身体健康是非常有帮助的,而且它又属于一种野菜,所以说没有化肥农药的污染,吃起来也是比较放心的。当然在平时的时候,我们还可以将荠菜用来包水饺,或者是直接凉拌吃也是非常不错的。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

您可能感兴趣

辅助生殖、高端医美、精密体检……闻医富馨深耕2600万用户,要做最专业

辅助生殖、高端医美、精密体检……闻医富馨深耕2600万用户,要做最专业

原标题:辅助生殖、高端医美、精密体检……闻医富馨深耕2600万用户,要做最专业的海外健康管家随着国民收入水平和健康意识的提高,越来越多...

到了晚年,选择住养老院挺舒坦的?70岁老人的遭遇让人心酸_

到了晚年,选择住养老院挺舒坦的?70岁老人的遭遇让人心酸_

原标题:到了晚年,选择住养老院挺舒坦的?70岁老人的遭遇让人心酸文|秘籍君说起来养老的问题,很多前卫的老人都会把养老院当作首选,觉得...

_西红柿营养丰富,辣椒开胃下饭

_西红柿营养丰富,辣椒开胃下饭

原标题:西红柿营养丰富,辣椒开胃下饭西红柿炒辣椒的做法1 准备辣椒洗净2 西红柿切块3 葱姜蒜切片4 热锅凉油放入葱姜蒜爆香5 加入西...

 酸奶藜麦沙拉,清淡解腻爽口,特别适合春节期间食用

酸奶藜麦沙拉,清淡解腻爽口,特别适合春节期间食用

原标题:酸奶藜麦沙拉,清淡解腻爽口,特别适合春节期间食用去年我第一次看到好友在朋友圈晒早餐,发现她的餐桌上有一种叫藜麦的食物,私下...

【世界上“臀围”最大的女人,获得吉尼斯纪录,却深得丈夫宠爱!】

【世界上“臀围”最大的女人,获得吉尼斯纪录,却深得丈夫宠爱!】

原标题:世界上“臀围”最大的女人,获得吉尼斯纪录,却深得丈夫宠爱!很多女生拼命控制自己的食量,或者健身运动,为了保持好身材。每个女...

真实的人性刘墉 [刘墉给儿女的“ 人生40法”:有远见的父母,都会这

真实的人性刘墉 [刘墉给儿女的“ 人生40法”:有远见的父母,都会这

原标题:刘墉给儿女的“人生40法”:有远见的父母,都会这样逼孩子一把经常听到一句话,真正的教育,其实是拼妈。但最近却发现:原来爸爸用...

最伤孩子的7种爸爸,第一名简直实至名归!

最伤孩子的7种爸爸,第一名简直实至名归!

原标题:最伤孩子的7种爸爸,第一名简直实至名归!有人说,在女孩眼中,爸爸是她小时候的依靠,未来想要嫁人的标准;在男孩眼中,爸爸是他...

_春节菜谱,烤鹌鹑,做法简单,美味可口,吃不够,多烤几只

_春节菜谱,烤鹌鹑,做法简单,美味可口,吃不够,多烤几只

原标题:春节菜谱,烤鹌鹑,做法简单,美味可口,吃不够,多烤几只烤鹌鹑用料:鹌鹑4只(自定),洋葱半个,柠檬1个,蜂蜜3勺,白芝麻3克,...

【云南省中医医院2020年春节放假安排的通知】

【云南省中医医院2020年春节放假安排的通知】

原标题:云南省中医医院2020年春节放假安排的通知鼠年吉祥鼠年关于2020年春节放假安排的通知各科室、各部门:根据上级有关通知,现将2020年...

[怀孕到分娩一共有8关,你到第几关了?]

[怀孕到分娩一共有8关,你到第几关了?]

原标题:怀孕到分娩一共有8关,你到第几关了?在没有怀上宝宝之前,我们经常看到身边的人从怀孕到分娩,貌似一眨眼的功夫,孩子就呱呱坠地...