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【论如何做一颗最适合健身者的蛋。】一颗蛋

发布时间:2019-06-20 15:35:36  点击: 手机站

原标题:论如何做一颗最适合健身者的蛋。

世界上的食物有成千上万种,要问哪一种是最好吃又营养、万能又百搭的......

Keep君 一定要投一票给「鸡蛋」。

没菜可做的时候,煎一只荷包蛋、煮一个水煮蛋、或者炖一碗鸡蛋羹,都能很好地填饱肚子,方便又美味。还有不得不提的国民小菜西红柿炒蛋和童年记忆鸡蛋灌饼,简直想为它们疯狂打电话。

对健身者来说,鸡蛋更是必不可少的神器,优质蛋白丰富还价格低廉,这些年一直默默在大家的健身路上保驾护航。

这么看来,「鸡蛋」简直是鸡为人类做出的第一大贡献。可是,怎样才能做出一颗最适合健身者的蛋呢?

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