哺乳期患上乳腺炎怎么办 [哺乳期患上乳腺炎，这简直比生娃更要命！]

原标题：哺乳期患上乳腺炎，这简直比生娃更要命！

哺乳期患上乳腺炎，这简直比生娃更要命！

文/许小美

上周给承诺两姐妹喂完奶之后，我准备躺床上休息一会。不知道怎么了，忽然感觉身体非常冷，盖上被子也没什么用。

我赶紧去测一下体温，居然38.7°，我也告诉王先生，我发烧了。

然后我在网上开始查，哺乳期发高烧能不能喂奶？乳房有肿块该怎么办？希望能够尽快找到有效的解决办法。

很快，王先生回来了。拿了医保卡之后，我们很快去了医院。

到了医生那边，先抽血看具体情况。

报告出来后，根据数值分析我确实是发烧了。而且看乳房出现硬块，局部皮肤发红，应该是患上了乳腺炎。

需要挂水（含有抗生素头孢），吃消炎药解决。

因为第一次碰上这事，所以只能选择听从医生的。但挂了水之后48小时不能喂奶，这很要人命。

因为没有及时把奶清空，导致我堵奶更严重了。

之后，我就开始各种咨询，找有经历过此事的妈妈们了解该怎么去解决现状。

很多人建议我去通乳，否则加重了会变成脓肿。花了冤枉钱不说，人还得受罪。

第一天挂完水之后明显好了很多，但医生还是建议我再去复查一遍。

第二天我也赶紧的找了通乳师，终于通完了乳。不过通乳过程简直不寒而栗，太痛苦了。

连通乳师都说，女人真的很惨，本来以为生孩子已经够痛苦的了，没想到生完之后却又遭遇更痛苦的事情。

发现堵奶之后一定要及时让宝宝吸，或者用吸奶器，用手去挤掉残奶。

否则，就得像我这样，找通乳师帮忙通乳了。

当时的过程我没有哭，但我妈看了一眼就走了，因为她说不忍直视，看了舍不得。

王先生很心疼我，虽然当时他没有在场。但是心疼归心疼，那种折磨和痛苦他是无法体会到的。

我和闺蜜聊了聊，她是能够明白我的感受的。因为她也曾经遭遇过这样的痛，所以我们两聊起来会更有心心相惜的感觉。

现在想起通乳的这件事我已经不再畏惧了，只想把这种经历写下来，分享给更多需要的妈妈。

01

患上乳腺炎该怎么办？

我们家双胞胎是母乳和奶粉混合喂养的，承承晚上跟我睡，基本是母乳喂养，白天会给诺诺喂几顿母乳。月子里我奶水不多，主要以吃奶粉为主。出了月子之后，每天我都会吃开奶汤，奶水逐渐变多，看到两个娃吃饱喝足的样子，我内心是充满自豪的。

可没多久，右胸部那边总是有硬块，而且一碰就疼。但让宝宝吸完奶之后，就会好很多。之后胸部那边又出现一个大硬块，躺下也疼，非常痛。后来就莫名的发烧，一烧就38.7度。

还好及时去医院挂了水，也请了通乳师及时通开。否则后果不堪设想。

乳腺炎大概是哺乳期妈妈遇到的最痛苦的事情了。它通常是由于乳腺管阻塞而导致，一般是发生在产后6周内。第一胎的时候没遭遇过此事，所以对乳腺炎的知识完全是空白的。

而此次的经历让我印象深刻，对于乳腺炎有了更深度的了解和认识。

我觉得，每个妈妈都应该充分的了解和学习，如何预防和避免乳腺炎。

有关乳腺炎的典型症状：

局部或全部乳房剧烈疼痛、发热、红肿等；

浑身无力、发冷或发烧，体温达到38.3度以上。

当时乳房有了肿块之后一碰就疼，而后又突然发冷，发烧38.7度。裹着羽绒服都还打寒颤，去医院的时候护士却说，看着我都嫌热。

形成堵奶的原因：

连续两个月都在喝油腻的下奶汤，这些汤让乳汁变得浓稠而不好移出；

孩子一哭就喂奶，导致乳头劳损而疼痛；

一堵奶就通乳，导致乳头有新的损伤……

原本喝下奶汤是希望多产点奶，而后频繁又错误的吮吸而导致乳头劳损。奶多了，宝宝却吃不完让乳汁淤积，形成硬块。加上通乳师多次通乳，让乳头劳损加剧。奶量更大，宝宝吃奶不畅又导致新的硬块形成……

得了乳腺炎如何治疗：

我现在就是用热毛巾外敷，每2-4小时一次。热敷后将淤积的乳汁排出。可以用手挤，也可以用吸奶器或者让宝宝吮吸。

有朋友推荐用针刺穴位加按摩，针刺穴位15分钟左右，然后用手掌根部将肿块用力按压在胸壁上，再按照顺时针和逆时针方向反复按揉，直至乳腺导管疏通，肿块变软消失。

02

如何有效的预防乳腺炎？

乳腺炎一旦发生就有可能再次复发，因为乳管发炎之后可能扭曲变形，造成同一个位置反复淤积。如果乳汁没有及时排空，淤积在乳管中任何一段都有可能滋生细菌，导致感染乳房组织，引发高烧。

如何有效的预防乳腺炎？

1、多向医生或助产士请教如何正确哺乳

乳腺炎在哺乳期的时候最容易发生，对于新手妈妈一定要在产后及时去学习哺乳方面的知识。可以向医生或者助产士请教，也可以去育儿网站上学习如何正确的哺乳。只有确保宝宝衔乳和吸奶方式是正确的，才能避免防患上乳腺炎。

2、定时喂母乳，避免乳房内的乳汁过多

哺乳时要完全清空乳房，吃完一个乳房后再吃另一个。尤其是夜里，乳房的乳汁一充满就会容易肿胀。所以妈妈们应该1-3小时哺乳一次，千万不要偷懒哦，否则一夜之间就会患上乳腺炎。

3、一旦感觉涨奶，就要让宝宝清空乳房

我们不需要等到宝宝哭了闹了才去喂奶，就算不是哺乳时间，当我们给宝宝喂奶时，他也能吸不少奶出来。很多妈妈会觉得宝宝睡着了，不忍心叫醒。但如果乳房在预定的哺乳时间前已经涨奶，那就必须把乳汁清空。否则，留在乳房内的乳汁会凝结成块，引发乳腺炎。

4、饮食要平衡，千万不可过于油腻

我不会告诉你这次我患上乳腺炎发高烧主要也是饮食上面太过油腻。基本每天都在喝下奶汤。通乳师给我通奶的时候，发现乳汁上还有许多的脂肪。产后一定要注意饮食均衡，高盐和无盐饮食都容易造成乳管堵塞；荤汤中含有太多的脂肪，也会容易淤堵，引发乳腺炎。

5、适当按摩乳房/用手挤奶/用吸奶器吸奶，有助于排出积乳

在喂奶的同时，也可以用手指抹上润肤乳液对乳房进行按摩。有硬块的话，可以从硬块处往乳头方向轻轻按，这样有助于排出积乳。喂完奶之后，记得用手挤奶，或者吸奶器吸一会儿，也能加快积乳排出，避免乳腺炎的发生。

6、多喝水，多休息，保持情绪愉快

保持良好的心情对于哺乳期妈妈和新生儿来说是非常重要的。心情愉快是身心健康的基础调节因素，这不仅能保证乳汁能够顺畅流通，还帮助维持正常的代谢水平。所以，产后妈妈一定要多喝水，多休息，保持心情愉快。

小美说：

之前对乳腺炎的知识非常空白，这次经历让我对她有了更深刻的认识。

也让我知道就算是患上了乳腺炎，只要没有形成脓肿和高热，都是可以继续母乳喂养的。

包括通乳师通了奶，乳房肿块经过按揉消散之后也不能大意了。

因为此时病变的导管还没有完全恢复正常排乳，几个小时候后有可能再次发生淤积。

所以每隔2-4个小时都需要重复按揉1次。一旦肿块治疗不及时就有可能形成脓肿，需要切开排脓。

那样就真的是惨不忍睹了。

所以，乳腺炎的预防远比治疗更重要。

只有我们学会用正确的方法哺乳，才能避免乳腺炎的痛苦。

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