[低热量解馋下午茶——苹果派]
哈喽~大家记不记得大蜜饮食有加餐呀?今天给大家介绍一道低热量解馋下午茶,一道小甜点~在减脂期听到甜点有没有很嗨皮呀?原料超少,步骤也很简单哟!嗯,当然,用它当早餐,配杯牛奶也是超级棒的!这道菜就是:苹果派。
苹果派
难易程度:初级
制作时间:25分钟
食 材:苹果1个,全麦吐司面包2片
调 料:肉桂粉(如不喜欢肉桂粉味道,不加也可以)
制作方法
▲1.将苹果洗净,带皮切薄片。
▲2. 将锅中放入少量水,将苹果薄片煮3分钟。
▲3.用擀面杖将面包片擀薄,码上煮好的苹果片。
▲4. 在苹果片上,还有吐司四周刷上煮苹果水后,撒上肉桂粉。如果不喜欢肉桂粉味道,此步骤可省略。
▲5. 烤箱200度预热,烘烤15-20分钟。各个烤箱温度不同,注意上色情况,不要糊了哟~
▲6.耐心等待后的美味出炉啦~满屋飘满苹果香,肉桂香。
小贴士:
大蜜减脂菜品全部少油少糖,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴!返回搜狐,查看更多
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