没下巴、嘴凸、龅牙……你可能连呼吸都是错的!
我们发现很多“没下巴、嘴凸、牙齿前突”的人,都有扣呼吸这个习惯。
这是一个非常不好的习惯,如果有口呼吸的表现,一定要强制改正。尤其是在幼儿和青少年这个阶段,身体正在发育当中,口呼吸会阻碍上颌骨、牙齿发育,影响脸的美观程度。
口呼吸的连锁反应
口呼吸会导致上颌骨紊乱,为了使空气进入呼吸道,上颚向上提升,舌头向下下降,口腔中间的空间增大,会形成【长脸】脸型。
在这个紊乱变化的前提下,牙弓会变形,上下唇也闭不上了,导致牙齿咬合不齐,排列不齐的表现。
进而会影响到唇部周围肌肉,唇外翻嘴突出来,唇部周围的肌肉也松弛无力,影响咀嚼功能成为障碍,会形成【金鱼嘴】的嘴型,也就是大家常说的突嘴表现。
长期张嘴呼吸下巴向后,随着牙弓变窄,下颌会向后缩,从面部正面看不到下巴,侧面下巴则是向下向后方向。
长期头前倾,就会使颈椎的肌肉和筋膜紊乱或增生,颈椎僵直现象会凸显。再长时间伏案久坐、低头看手机,那么颈前伸会越来越严重,驼背也会慢慢表现出来。
打呼现象
口呼吸时,嘴巴张开,上呼吸道狭窄,很容易就会打呼。并且张嘴睡觉的时候,空气进入口腔,导致嗓子干涩疼痛,很多人第二天醒过来,感觉嗓子痛,咽喉上颚疼,就是因为口呼吸的缘故。
文章开头我们提到,口呼吸是一个坏习惯,一定要改正,但是有时又无法避免口呼吸,大概是因为以下两种情况。
鼻炎患者和扁桃体肥大患者
本来因为呼吸道疾病,鼻子就无法正常呼吸,那么这时候就只能通过口呼吸维持正常生活。
这种情况下,应该尽早对患处进行治疗,避免口呼吸方式,一定要注意的是,在患处医治好后,不要习惯性的延续错误呼吸的方式,记得调整呼吸。
拔牙与长期带牙套
这种情况就是对下颌造成紊乱的表现,形成口呼吸的习惯。所以如果牙齿问题对日常生活没有产生影响,那么尽量不要对牙齿进行整形。
那么如何能避免脸型因为口呼吸而变化呢?最简单有效的办法就是闭上嘴,用鼻子呼吸。
由于年龄小,自控能力较弱,孩子改掉一个习惯并不容易,这个时候,可以选择MRC肌功能矫治系统帮忙孩子恢复健康口腔。
MRC矫治器原理
MRC是利用肌功能正畸技术代替传统正畸技术改善5—15岁孩子的牙齿和面部发育,给孩子带来整齐的牙齿和漂亮的容颜。
不仅能排齐牙齿,而且能纠正不良的口腔习惯。如口呼吸、吐舌习惯和异常吞咽习惯等,从而纠正导致牙齿不正的根本原因。
MRC肌功能矫治系统三大功能
纠正不良口腔习惯
调整唇、舌体位置,改正呼吸、吞咽习惯
矫正畸形牙列牙颌
预防和矫正牙颌畸形,确保牙齿排列整齐
预防面部发育畸形
平衡颌骨、肌肉正常发育,预防面部畸形
MRC矫正的优势
1、使用简单:白天佩戴1小时+1晚,即可睡出整齐牙齿
2、MRC佩戴舒适:材料无味无副作用,体积小、轻便
3、趣味治疗:亲子式治疗,与小伙伴一起,边玩边学边矫正,寓治于乐,不影响正常生活
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