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孕期，建议孕妈尽量少吃这些水果，可能会加重上火，损伤宝宝发育_这4种水果尽量少吃

发布时间：2019-06-21 12:17:44 点击：次

女人都是很爱美的，追求漂亮的容颜和姣好的身材，有了宝宝后身材走样发胖是难以避免的事情，连女明星们都逃不过发福的结局，孕后跟孕前判若两人。不过也有人孕妈，本着反正都要变胖，干脆趁着怀孕多吃一点的想法，彻底的放纵自己，在饮食方面无所顾忌，完全不顾身材。虽然孕妇是需要多吃一点来补充营养，可是有些东西孕期是不能吃的，孕期，建议孕妈尽量少吃这些水果，可能会加重上火，损伤宝宝发育。

一、榴莲

孕妈们都认为，怀孕期间要吃点水果，这样才能让宝宝和自己的皮肤更加光滑细嫩白皙，于是家里到处都摆满了各种蔬果，完全停不下来。再贵的东西都舍得花钱，包括价格偏高的榴莲，虽然它闻起来特别臭，但是吃起来却特别香甜，吃货们都很喜欢吃。有些孕妈更是对榴莲着迷，可是这种热带水果性热，吃下去会导致上火便秘等状况。而孕妇本身就是易上火的体质，吃多了榴莲就会加重这个情况，体内的毒素越来越多。从而损伤肚子里宝宝的的身体发育，有的还会带有胎毒，所以孕妈们还是少吃为好。

二、山楂

在孕初期孕妈们一般都有妊娠反应，吃不下睡不好还频频孕吐，于是家人们就会买很多开胃健脾的食物给她们吃，比如山楂就是最受欢迎的一种。可是普通人吃山楂可以开胃助消化，孕妇们吃了却是弊大于利，因为山楂的口感过于酸爽，孕妇肠胃非常脆弱，吃下去可能会受到强烈的刺激，从而引发胎停的症状。吃了山楂有可能会让子宫也强烈收缩，因此宝宝也跟着不舒服了，大家可以买点其他的开胃食物给孕妈改善胃口。

三、莲雾

这种水果比较少见，它是生长在偏寒冷地带，也是属于性寒的食物。所以它并不适合有孕的女性食用，原本孕妈们对于这种性寒性热和刺激性的东西都是很敏感的，吃下去绝对会让身体产生巨大的反应，轻则腹泻腹痛，严重点的就会诱发早产。如果是孕前就有宫寒痛经症状的宝妈，那就千万别轻易冒险吃了，食用温和的食物对自己和宝宝都比较好。建议孕妈们多学习下孕期的专业知识，避免踩雷伤害到自己和宝宝。

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