营养师：宝宝刚吃辅食就挑食？竟是因为这些事情大人没做好

原标题：营养师：宝宝刚吃辅食就挑食？竟是因为这些事情大人没做好

茜茜单位的午饭时间，几个宝妈总是凑在一起念念育儿经，宝宝的一举一动都是她们乐此不疲的话题，宝宝一点点进步都会让宝妈们欣喜异常。

但在今天的小聚会上，茜茜却有些愁眉不展。

原因是她家才10个多月大的宝宝似乎有了挑食的苗头，添加的辅食时总是挑着吃。看着喜欢的就全吃完，有的却一口都不碰，喂到嘴里了还要吐出来。

茜茜生怕宝宝养成挑食的习惯，担心宝宝营养不均衡，急得不知道怎么办好。

辅食添加和孩子挑食问题，一直是妈妈们极为关心的一个问题。但是每个宝宝对食物的接受程度并不一样，有些食物可以接受，有些食物不接受是正常的。而且宝宝才10个月，无需太早下定论认为宝宝就是偏食挑食。

但是如果妈妈们留意到宝宝可能有挑食倾向，可以看看是否有以下几种情况的可能：

1、宝宝刚开始吃辅食时量少并不是挑食

刚开始添加辅食时，宝宝还是以吃奶为主，辅食对于宝宝只是一种探索和学习，实际上吃不了多少，不能因为吃的量少就判断宝宝不喜欢。

如果宝宝推掉开、勺子或碗，或把食物顶出时，爸爸妈妈可以尝试换另外一种食物，如果宝宝还是拒绝，宝宝很可能是吃饱了。

2、宝宝吃食物有主见

有些宝宝先推开某种食物，去探索其他食物，之后再回头吃前边被推开的食物，这种现象在宝宝身上很普遍，说明宝宝很有主见。爸爸妈妈可以不要着急把宝宝推开的食物清理掉，让宝宝自由探索。

3、添加辅食过早或过晚

母乳喂养宝宝添加辅食是六个月开始，混合喂养和人工喂养是4个月开始。

添加辅食的时机最早不能早于4个月，最晚不能迟于7个月。辅食添加过早容易导致宝宝肠胃发育不良。辅食添加过晚宝宝容易挑食，偏食，造成营养不全面。

4、过早给宝宝尝试成人食物

成人食物对于宝宝来说是重口味，过早给宝宝尝试，会诱导宝宝的味觉过早发育，对于口味清淡的婴儿辅食就不感兴趣了。

当孩子，出现挑食厌食了也不要怕，做好这点即可

很多新手妈妈，一看到孩子挑食、厌食就很紧张，害怕孩子会造成厌食症、生长发育缓慢等问题，及时不必过度担心，只有做好这一两点，就能很好解决孩子挑食的毛病。

补锌，从根本上改善孩子挑食厌食的毛病。

缺锌是导致孩子挑食、厌食的主要原因之一，当孩子缺锌时，会导致孩子味蕾元素减退、舌头的灵敏度降低，从而导致孩子出现挑食、厌食不爱吃饭的现象。

补锌，比较适合孩子吃的是蛋白锌片这个，生物蛋白锌、活性高、很容易让孩子吸收补充，更适合孩子稚嫩的肠胃吸收，吸收好了补充效果才会更明显；所以大家在给孩子选择补锌片的时候尽量选择一些活性高的、而不是以含量高为标准。返回搜狐，查看更多

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