【“天然补血王”终被找到,女性隔三差五吃,养颜驻容,去皱消斑!】 隔三差五
大家好,小猴子又来给大家分享美食啦!今天,小猴子给大家分享一道补血食材,这道食材补血是红枣的10倍,是苹果的20倍,只需要简单的洗一洗,腌制一下就可以食用,既可以当零食,又可以做冰淇淋和面包的馅料,如果一次做太多吃不完,可以放在玻璃瓶存放半年不会坏,很适合女性朋友食用。
前两天和闺蜜一起去逛街,因为天气太热的原因我就去买了两支冰淇淋吃,刚吃没有多大会闺蜜就开始肚子疼,我问闺蜜怎么了,闺蜜不好意思的说“大姨妈”来了,我当时就责怪闺蜜问她怎么不说,在逛街的途中我就发现闺蜜脸色有点不好,我问闺蜜平常来“大姨妈”都会干嘛,闺蜜说会喝点热水,吃点阿胶枣,或者喝红糖水,不过每一次效果都不会太好,每一次都非常的崩溃。当时我就闺蜜推荐平常多吃一些樱桃,闺蜜说不爱吃一些水果,然后我告诉闺蜜将樱桃做成小零食来吃,隔三差五吃一次,保证你身体不会感觉到不适。
“天然补血王”终被找到,女性隔三差五吃,养颜驻容,去皱消斑!樱桃是我们常见的一种水果,富含维生素B,C、钙、铁、磷、维生素A、粗纤维、胡萝卜素等营养物质,樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍,具有养血补血、美白祛斑、养颜驻容、皮肤白嫩的功效,是一道很适合女性朋友吃的一种水果;今天小猴子给大家分享一道樱桃小零食的做法,这道小零食可以直接吃,也可以做为冰淇淋的配料和蛋糕的馅料,如果吃不完可以放在容器中保存,下面小猴子把详细的做法分享给大家。
【糖渍樱桃】
做法:樱桃500克、细砂糖200克、柠檬1个、盐1勺
做法:1、将买来的樱桃用清水冲洗干净,准备一个容器,容器里面倒入适量的清水,准备一勺盐倒入水中搅拌均匀,然后将樱桃放在水中浸泡15分钟左右备用。
2、将樱桃的核去掉,在这里教大家一个比较快捷的方法,准备一个习惯,从一头往另一头用力穿过,樱桃的核就掉了,依次处理好备用。
3、准备一个容器,将处理好的樱桃放入容器中,将准备好的细砂糖均匀的撒在樱桃上,然后抖动容器将白砂糖和樱桃均匀,然后将柠檬用刀切开,将柠檬汁挤到容器中再次搅拌均匀,然后盖上保鲜膜,放在冰糖冷藏一晚上。
4、经过一夜的腌制,樱桃里面出现很多的水,然后准备一个炒锅,将水和樱桃一起倒入锅中,开中火煮开,然后转小火慢慢熬制至浓稠,趁热装到玻璃罐中,吃的时候直接用勺子舀出来即可,可以密封保存半年哦。
小贴士:
樱桃一定要用盐水浸泡,这样可以很好的去掉樱桃上面的杂质和农药残留。
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