预警！广州一男子应酬突然倒地险丢命！春节如何喝才能少伤身？:

原标题：预警！广州一男子应酬突然倒地险丢命！春节如何喝才能少伤身？

前几天，广州荔湾的李先生和好友们聚会，还没动筷子就和好友们连干了好几杯白酒，觥筹交错间，李先生出现头晕、心慌、手抖，继而瘫倒在地上，全身大汗淋漓……

同伴们急忙拨打120送医，后经医生检查并化验证实，李先生并不是醉酒，而是空腹大量饮酒引起的低血糖，继而出现“酒精性低血糖”。经过数小时抢救后李先生恢复意识。

李先生是糖尿病患者，本就不适宜饮酒。低血糖持续过久将会导致脑组织不可逆转的损害，严重的话可能变成植物人甚至死亡。

为什么糖尿病患者空腹饮酒会出现低血糖？

据医师解释，人在饥饿及空腹状态下，机体主要通过糖异生途径以及肝糖原分解来提供葡萄糖，以维持自身血糖的正常。

当空腹喝酒时，酒中的乙醇会抑制体内糖异生，因此，糖尿病患者如果空腹大量饮酒，在体内有限的肝糖原储备被完全消耗以后，就会发生低血糖。

此外，乙醇还会抑制或延迟低血糖时升糖激素的释放，这也是导致空腹喝酒低血糖的一个原因。

酒精性低血糖在糖尿病人群身上较为常见，但是，医生提醒，正常人群如果空腹大量饮酒也会出现这种疾病。

酒精是作践肝脏的“第二号杀手”，长期大量饮酒容易导致酒精肝。酒精肝在不知不觉之间，就可能发展成肝硬化、肝癌等致命型疾病。

酒的主要成分是酒精，即乙醇，乙醇进入人体后，会在胃肠道被吸收进血液。空腹饮酒时，只要15分钟左右，50%的乙醇就能进入血液。

在乙醇代谢的问题上，肝脏绝对是顶梁柱。进入人体的乙醇，90%通通去了肝脏。

肝脏用各种酶、蛋白质，和被运来的物质发生化学反应，这就是肝脏在进行解毒！

乙醇在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸；乙酸经过一系列作用转化成二氧化碳和水，完成这个过程，酒才算代谢完成。

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乙醛只要遇到蛋白质就会与其强行结合成乙醛蛋白加合物。

蛋白质原本都是各有各的任务的，被乙醛强行结合后，蛋白质数量减少，肝脏里的工作没人干，就会出大问题。

肝细胞是合成脂肪的车间，合成好的脂肪堆在车间里，载脂蛋白负责把它们搬运到血液小火车上，运往脂肪细胞存贮。

喝酒时，肝脏里就出现了很多乙醛，载脂蛋白被强行结合，数量减少，脂肪就会积压在肝细胞内，形成了酒精性脂肪肝。

春节将至，亲朋好友间的聚会多了起来，聚会上觥筹交错、推杯换盏再所难免，但每到这个时候，因为喝酒而引发的意外时有发生。

想喝酒但又不想伤肝该怎么办？

避免出现酒后低血糖

1. 要避免空腹饮酒。在饮酒前可进食适量碳水化合物，或先来杯牛奶，喝酒时大口吃饭，别让胃空着。

2. 饮酒量要适量。每天喝酒，折合酒精量大于40克，超过五年，极易导致酒精肝。大量饮酒，两周内摄入酒精量每天大于80克，也能导致酒精肝。

40克、80克的酒精，有个度数的问题，可以把白酒改为度数较低的酒。

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