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小儿推拿课堂 | 万万没想到,雪梨与他才是绝配!_

发布时间:2019-12-02 14:12:33  点击: 手机站

原标题:小儿推拿课堂 | 万万没想到,雪梨与他才是绝配!

秋燥容易让人咳嗽,这种情况可以用润燥益肺的食疗来预防,比如说,冰糖炖雪梨,百合莲子汤,银耳羹…..然而,使用不当不仅没有效果,还有可能会加重病情。

真实案例

3岁的乔乔最近突然开始鼻塞,流鼻涕,并且不分日夜地咳嗽,妈妈带她去看医生,医生说是乔乔的咳嗽是因为急性鼻窦炎,鼻水倒流,刺激咽喉所导致的。乔乔吃过医生的药以后,鼻涕没了,咳嗽也快好了,这时候,爱子心切的妈妈给乔乔炖了银耳百合无花果冰糖水,当天晚上,乔乔咳嗽加重,难以入睡……

临床上,类似的例子我碰到很多,他们都有这样的共同点:

“夜间咳嗽”+“喝了清肺润燥的汤水”

当我问他们为什么要给孩子喂清肺润燥的食物的时候,他们往往一脸无辜:“不是说这个可以润肺止咳吗?”

事实上,这些清肺润燥的汤水用起来还是有讲究的。

预防保健作用

秋冬季由于气候干燥,适当地进食一些清肺润燥的食物,确实有预防风燥伤肺的作用,一般来说,可以一周喝两次银耳莲子百合羹之类的,如果口干舌燥的感觉特别明显,可以连续喝三天。

燥咳分温凉

如果我们已经被“燥邪”伤了,出现口干舌燥,咳嗽,鼻塞等一系列症状的时候,还需要分“凉热”来治疗。初秋的秋燥多为“温燥”,而深秋乃至秋冬以后,气温转凉,秋燥多为“凉燥”。

两者都有口干舌燥,鼻塞,大便干,干咳的症状,但前者还会有一些“温热”的表现,比如感觉喉咙或鼻腔有灼热感,鼻腔有血丝,小便色黄,有少许黄色粘痰等,后者没有灼热感,反而怕风怕冷,遇到冷空气或在气温较低的夜间,会感觉喉咙瘙痒,咳嗽加重,没有痰或有少许白色的痰。

雪梨、银耳、无花果、罗汉果、无花果,百合等药材都是清润偏凉的食材,它们做的药膳对治疗温燥效果很好,对预防凉燥有效,但一旦凉燥伤肺,用这些起不到治疗的作用。

凉燥本质上是燥邪与寒邪结合,所以人体受凉燥侵袭以后,也是感受了外寒。夜间阳气渐弱,阴气渐长,寒气加重,凉燥患者的咳嗽就会加重。给他们吃上述的偏凉的东西,包括能清肺热化痰的川贝也会加重寒邪,从而导致夜咳加重。

凉燥伤肺后多用杏苏散加减治疗,如果受凉燥侵袭但不太严重时,家庭中可以尝试雪梨炖花椒。

雪梨炖花椒

材料:雪梨1个,花椒10-15颗 (雪梨大放多几颗花椒,雪梨小就少放点)

做法:将雪梨洗干净,连皮放进瓷碗里,用筷子在雪梨表面均匀地插出10-15个洞,深度约为2里面,在每个洞里放入1颗花椒,上锅蒸半小时左右即可,去掉花椒,吃雪肉和碗里的汤汁。

雪梨性凉,炖过以后凉性会减轻,润肺的功效却被保留了下来,花椒性辛温,能散寒,两者结合,很适合治疗凉燥引起的咳嗽。

容易被误治的凉燥

由于燥本质上是燥邪与寒邪结合,所以常常会被误治,不光是前文说到的误以为温燥而误治,还有可能被误以为是寒邪而误治,比如这个时候勤奋地给孩子艾灸数日,可能夜间咳嗽减轻了,然而孩子白天咳嗽加重,口干舌燥,大便秘结,甚至开始发热。

艾灸虽好,但它本质上是炙烤以温通经络,疏散寒邪,翻译一下,就是它像一把火,不光给我们带来温暖,还会烤干水分,而加重了“燥”的症状。所以,不推荐没有医学基础的家长给这种凉燥的孩子艾灸。而精灸或麦粒灸之类的不在我们今天讨论的射程范围内。

小儿推拿

运用小儿推拿治疗凉燥的时候,可以使用我们前几期的止咳穴位部落,在这个“部落”上来回擦数分钟,加上清天河水300次,推三关200次,平肝清肺、补肾经、按揉二马各300次,如果鼻塞严重,可以加上四大手法,如果想效果更好,一天可反复做2-3次!

值得一生推的“止咳穴位部落”

THE

END

编辑:谭文慧 责编:宋莉萍

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