产妇怎样坐月子 [月子没人帮忙，产妇也可以自己坐月子，做好这三个方面还不用受气]

原标题：月子没人帮忙，产妇也可以自己坐月子，做好这三个方面还不用受气

都知道坐月子是对于每个产妇极其重要，很多产妇都是月子没做好，最后身体留下所谓的“月子病”，而且还是在有人帮忙的情况下。

可是大部分的宝妈如果提起婆婆，就会说起月子期间的事情，称婆婆简直是“回奶神奇”，所谓的“月子仇”也在，后悔让婆婆帮忙坐月子，还不如自己请月嫂或者去月子中心，宁愿多花点钱也不愿意受这个气。

有的婆婆是直接跟产妇说，没办法伺候月子，而宝爸又要上班，实在是没人可以帮忙坐月子，只能产妇自己来了。

产妇自己一个人怎么坐月子？

其实是可以的，如果家里有个什么都不愿意帮忙，还要指手画脚的婆婆，真心还不如自己不用承她那份情，自己坐月子反而更加轻松自在，也不用受什么气，间接缓解婆媳之间的矛盾。

产妇如果迫于情况只能自己坐月子，那么这三个方面一定要提前了解下。

一：心态要好，重心一定要照顾好自己和宝宝

坐月子这段时间，产妇的内心没有表面看起来那么轻松开心，没有谁不想得到家人的照顾，特别是这重要的时刻。想想别人做个月子有一大堆人伺候，饮食也是多样化，宝宝还有人可以帮忙，而自己什么都没有，宝宝也只有自己和宝爸疼爱着，有家人但是却不愿意帮忙，差距怎么这么大。

想到这些令人不开心的事情，心情就十分低落。宝妈可以换个角度想，能够跟宝爸不用分开，简单一家三口其实已经很幸福了，而且很多有婆婆照顾的产妇，心情反而更加容易抑郁，有些奇葩的婆婆甚至什么都不帮忙，还会在宝爸面前邀功，这就让宝妈有苦说不出了。

自己坐月子就不会遇到这种事情，心情除了暂时的烦闷，每天都会愉悦的。

二：饮食可以定月子餐

月子里的饮食也是有很大讲究，很多产妇却不知道自己该吃什么，如果自己坐月子还要煮饭的话比较不现实，因为煮饭其实很花费时间，产妇身体又处于虚弱期，没办法每天都这样。定月子餐是很好的一个办法，除了会多花钱一些。

这个钱还是很有必要花的，而且要吃得好一点，身体还更加容易恢复。自己定月子餐就解决了月子中很重要的一个问题。

有些婆婆照顾坐月子时，其实也是不懂得煮，但是愿意学习，可是有的婆婆不会这样，就非常随便煮一下，不会管产妇这个时候有多特殊，我听过一个宝妈说，婆婆给她坐月子，最多的就是鸡蛋，毫不夸张的讲，炖只鸡都要全家人一起喝，还要抱怨伺候她有多辛苦。

如果定月子餐就不会遇到这种扎心的事情了，还不会添堵，每餐都吃得欢欢喜喜的，身体恢复得更好。

三：产妇一次性内裤少不了

自己坐月子其他事情都好解决，甚至包括洗衣服都有洗衣机可以洗，但是如果产妇的裤子弄到血迹是需要手洗才能干净的，这就建议产妇们备好足量的一次性内裤，或者成人纸尿裤，非常方便省事。宝宝也一样，有的宝妈觉得宝宝用纱布尿布比较好，没错是没错，问题是这个样子更换的频率非常大，整天都要换很多，特别是宝宝拉了，更加难以清洗，所以月子里也要给宝宝穿纸尿裤，产妇可以多点时间休息。

每个人遇到的情况都会不同，如果真的只能自己坐月子，这三个方面都不能漏掉，如果能请月嫂或者到月子中心，产妇一定不要心疼钱，钱是能赚回来的，前提是要有一副好身体。返回搜狐，查看更多

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