一年一度的季节【一年一度怀疑自己秃头的季节，我想把自己的头换掉！】

原标题：一年一度怀疑自己秃头的季节，我想把自己的头换掉！

天气转凉了

你会几天洗一次头发？

你知道精致的女孩洗头有多麻烦吗？

洗发水过两遍

再润发5分钟

把润发冲掉

毛巾包10-15分钟

抹发油

把头发吹到半干

用梳子、卷发棒做造型

……

一整套流程下来

不亚于3000长跑

洗头真的太难了

当然

也有很多妹子

除非重要场合

一般则根据头发油腻程度

适配各种“障眼法”

频繁洗发真的会脱发吗？

什么时候洗头最好？

头发吹到全干还是半干更合适呢？

……

眼下正是一年一度怀疑自己秃头的季节

关于洗头这件事

一文全部搞定！

到底头发要多久洗一次？

首先

懒孩子们

每天洗头发是不会引起脱发的

别再用它当借口啦！

洗头发是为了洗掉脏东西

多久洗一次

要根据每个人自身的状况来定

首要影响因素

就是每个人发质的油脂分泌情况

油性头发

有的人早上洗头下午就油了

这种情况的话

皮脂腺分泌旺盛

如果不及时清理的话

会堵塞毛孔

掉发就会比较严重

夏天的话

可以一天洗一次

秋冬如果不是出汗严重

可以隔一天洗一次

干性头发

对于干性发质的人来说

要担心的不是出油

而是头发毛躁、头痒、头屑

所以

要适当降低洗头的频率

无论什么季节

2-3天洗一次就够了

当然了

也不要因为头发不油

就一个礼拜不洗头

最好不要超过3天哦

不然会加速头发衰老的

中性发质

这种人最让人嫉妒了

不干也不油

多久洗一次头发就看心情吧

但是也不能太任性了

洗发间隔最好不要超过3天！

早上洗头好还是晚上洗头好呢？

早上刚起床的时候

血液循环还没有恢复到正常水平

血液运行比较缓慢

对于比较敏感的头部皮肤

水的刺激会使血液循环加速

突然提速会令头部感到不适

脑袋容易发胀、晕沉

一般来说

早上起来不要马上洗头

等个20~30分钟

期间你可以刷牙洗脸上厕所

至于晚上洗头

很多人都是在睡觉前才洗头

头发没干透情况下就直接睡觉

残余的水分贴着头皮

蒸发的同时也要带走很多热量

一克水蒸发是要带走500卡热量

此时体温调节中枢的功能低下

容易出现感冒症状

如：流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧

因此晚上洗头要趁早

确保睡前头发已经干了

洗头还要注意些什么？

洗发水不要直接倒在头皮上

洗发水是偏碱性的

会对头皮细胞产生刺激

直接倒在头发上

容易引起脱发和皮炎

正确的做法是

先用手打出泡

再涂抹在头发上哦

水温不要太高

洗头的时候

水温太高会损伤头皮

还会刺激皮脂腺

加重头发出油

最适合的温度是38-40℃

护发素要清洗干净

护发素不能直接接触头皮

也不要停留太长时间

5分钟左右就可以冲洗掉了

不然会给头发角质层带来负担

洗完及时吹干

很多人觉得吹风机吹头发会损伤头发

导致头发干枯变黄

就喜欢让它自然吹干

其实

湿哒哒的头发更容易吸收灰尘

只要控制好吹风的距离和温度

吹风机是不会损伤头发的哦

洗不洗头

什么时候洗头

多久洗一次头

......

视情况而定

你们还是要自己掌握

不要盲目哦

资料来源/邵逸夫医院

审核/覃恋枫

总编●执行主席：黄卓镍

主编：卢艳菊

编辑：韦沛薰、韦召翔、李俊卿、陆奥冰、韦丽新、冯珊珊、宾珏霞、周小琳、梁夏、韦彩璇返回搜狐，查看更多

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