【一岁多宝宝牙刚长出来就掉，竟和这个坏习惯有关……】

原标题：一岁多宝宝牙刚长出来就掉，竟和这个坏习惯有关……

在杭州市儿童医院的口腔科门诊，有三分之一的患者是来看龋齿的，有些小患者才三四岁，甚至还有刚刚开始长牙的一岁宝宝。大部分孩子是因为没有养成良好的刷牙习惯而导致龋齿，有的小宝宝因为“边吃夜奶边睡”，牙刚长出来就开始掉了。

奶瓶龋，是常见的小儿龋齿

口腔健康要从孩子抓起，想拥有健康牙齿，最简单的方法就是——“正确刷牙”。那么问题来了，你知道如何给孩子刷牙吗？

在宝宝没长牙时，就可以用干净的纱布帮助宝宝清洁口腔、按摩牙床，每天早晚各一次，让宝宝习惯“刷牙”的感觉。宝宝长出第一颗牙后，家长就可以用指套牙刷为宝宝刷牙了。给3岁以下的孩子刷牙，可以让宝宝躺在家长的大腿之间，用手指轻轻翻开嘴唇，帮助孩子刷牙。孩子大一点了，则可以用环抱姿势帮助他刷牙。

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把宝宝的双腿放在家长的腰部两侧

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让宝宝躺在家长的大腿之间，就可以为宝宝刷牙了

如何为孩子挑选牙刷和牙膏？

孩子稍微大一点之后，就可以换成分年龄段的儿童牙刷。小孩子刷牙时喜欢啃咬，如果牙刷刷毛变形了，即使才用了1个月，也需要更换牙刷。因为含氟量不同，孩子不能使用大人的牙膏。3岁以下宝宝不会漱口，可以不使用牙膏。

有的家长会为孩子挑选电动牙刷，让孩子自己拿着刷牙，觉得刷得干净又省心。其实只要刷牙方法正确，普通牙刷和电动牙刷效果是一样的。建议家长帮助、监督孩子刷牙直到孩子6—7岁，并让孩子掌握“巴氏刷牙法”。

巴氏刷牙法

刷牙时间不少于3分钟，牙刷3个月左右更换一次。刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。不要忘记轻刷舌头表面。

（图片来自@人民日报）

当宝宝长出两颗以上相邻的牙齿时，可在刷牙时配合牙线使用，每天至少一次。因为刷牙很难将牙缝之间刷干净，牙缝中的食物残渣很容易就造成儿童牙齿的龋坏。

保护牙齿除了坚持每天正确刷牙，儿童口腔科医生建议每半年要带孩子进行一次口腔检查，在合适的时间给牙齿涂氟保护漆，或进行窝沟封闭，让孩子从小拥有一口“好牙”。

供稿 / 杭州市儿童医院

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