【改善医疗服务行动】专家送你教科书级离乳指南 避开辅食添加常见“坑” 改善医疗服务行动

原标题：【改善医疗服务行动】专家送你教科书级离乳指南 避开辅食添加常见“坑”

为了贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，加强健康教育，提升人民群众健康素养水平，响应国家卫生健康委2019年健康中国行活动主题，由首都儿科研究所联合北京市妇联、新浪母婴研究院举行的“‘健康·童行’妇女之家服务大讲堂——首都儿科研究所专家进社区公益活动”6月1日正式拉开帷幕。

本次活动将通过线上线下相结合的教育形式向父母们普及科学育儿的正确方法。

6月2日，本次系列活动的第二站在北京市妇女干部学校举办。为了跟妈妈们分享辅食制作技巧和辅食添加的注意事项，让孩子在爱与美食中平稳度过离乳期，本站分活动将主题定为《离乳与辅食添加》，并邀请来首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室副研究员张淑一，为现场和线上的妈妈们解答，在孩子离乳阶段遇到的各种问题。

“离乳过程中有哪些需要注意的？”“应该什么时候开始添加辅食？”“辅食的制作原则和技巧是什么？”……现场的妈妈们根据养育孩子的情况，向张淑一提出了各种各样的问题，除此之外，还有很多是线上的网友妈妈们日常遇到的高频问题。针对这些问题，张淑一做了相应的解答，与此同时，还将离乳阶段养育的常见误区，向妈妈们罗列了出来，提醒她们千万注意。

被问到应该自然离乳还是强制断奶时，张淑一表示，对6个月以内的孩子应该用纯母乳喂养，在孩子6个月大时，开始离乳并且添加辅食。离乳不是截然把孩子的奶断掉，而是从纯的、液体的母乳喂养，逐渐转换到固体和半固体的家常食物，这是一个逐渐转变的过程，最好不要强制、突然给孩子断奶。

“应该六个月左右的时候给孩子添加辅食，有些爸妈担心孩子营养不够，想早点添加辅食，但这种做法是不正确的。”张淑一解释，早不等于合适，养育孩子应遵循规律，过早给孩子添加辅食，会带来很“麻烦”的后果。因为，6个月以内的宝宝，消化、吸收、咀嚼、适应等能力还没发育完全，辅食会给他们的身体带来巨大负担，它包含的营养不仅无法让消化系统吸收，甚至会造成过敏。

“今天的课程干货很多，解决了我之前的很多疑问，也让我留意到了平时没有注意的一些方面。”活动结束后，现场的一位妈妈告诉记者，“你们下次的活动是什么时候？要是以后多办点这种活动就好了！”

参与活动的另一位妈妈认为，通过这次活动，自己了解了厨房、餐桌和育儿的朴素道理，不仅学会了辅食的制作技巧，也对辅食有了新的认识，以后会更多地通过辅食，和孩子建立温暖的亲子联系，陪伴、见证他们健康地长大。

据了解，此次“健康·童行”系列活动总共有十场，分布在北京市朝阳、海淀、丰台、石景山、昌平、怀柔六大区的街道社区，线下预计覆盖人群1500人，干货内容还将被制作成专题，全方位、立体式传播，满足更多爸爸妈妈，对于健康育儿知识的需求。本次系列活动，由来自首都儿科研究所重症监护室、儿童早期综合发展研究室、药学部、口腔科、内分泌科、眼科、保健科的十位专家参与，他们将为广大社区居民讲解，内容包括儿童常见意外伤害与急救、离乳与辅食添加、如何说孩子才会听、儿童用药安全、吃得香，笑的美，说的溜、预防儿童时期肥胖、如何保护儿童视力、营养素缺乏的预防和补充、疾病儿童如何打疫苗、如何帮助儿童发展语言能力十大家长最关注的话题。

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编辑：宣传中心

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