想要培养孩子好性格,应该从这点做起!:我想改变性格

生活中每个人都会有情绪低落、情绪激动的时候,尤其是和精力旺盛的孩子相处时,更容易情绪激动。家长在疲惫忙碌的状态下,还要稳住耐心陪伴引导,这本来就不是一件容易的事。可是,这样的情绪,不仅不能解决问题,还会让问题变得更糟糕,这个时候,我们应该怎么办呢?

1、尊重情绪的产生,没有无缘无故的坏脾气!

当我们处在坏情绪当下时,不要顽固抵抗 我讨厌这样的自己,我拒绝这种情绪 ,也不要消极泄气 反正已经这样了,我什么都不想做 ,正确的做法是:承认情绪、认可自己此刻的不开心是正常的、认可不是我一个人会有这种糟糕的感觉。想象坏情绪是一阵风,我们从风中穿过,你会感觉到它的存在,但它却伤害不了你。记住:当你从心底认可并接纳了自己此刻的感受,它就不再对你有威胁。

2、及时暂停,不坐情绪过山车!

当我们意识到自己正在坏情绪当中,这一波情绪可能还会影响你一段时间,例如面对一地狼藉的玩具和一个嚎啕大哭的孩子,此时不如放开启情绪的及时暂停键,先从这个让你狼狈的时刻抽离出去。

如果是年龄尚小的宝宝,可以让别的家庭成员代劳一会,在安静的房间独处一会或是到楼下走走;如果孩子已经可以和大人沟通,试着对他说, 你现在的行为让妈妈觉得难过,妈妈现在感觉不开心,我需要暂时走开一会,这样对我们两个都好。当我感觉好一点时,我们再来聊聊吧。

所谓及时暂停,指的就是用积极、平静、理性的态度处理问题,这不是逃避,而是避免正面冲突,给自己和孩子一个缓和的空间。先处理情绪,再处理问题。

3、情绪诚实,是情绪早教的第一步!

很多家长会走进一个误区,情绪早教=学会不发脾气,这是错误的!要让孩子了解情绪产生的原因,知道每个人都会有开心和不开心的时候,感知自己的感受并承认这种感受是合理的,寻找积极的方法疏导情绪,这才是真正的情绪早教。如果一味的压抑自己的情绪,以不发脾气为教育的出发点,很可能会让孩子错误的以为,我的情绪是坏的,我要掩饰自己的情绪,长大后很容易被情绪问题所困扰。

2-4岁时孩子第一个自我意识萌发的敏感期,孩子会变得比以往任何时候都不讲道理、任性、认死理、爱哭闹,这是因为她们开始发现自己是独特的个体,这个阶段也是情绪启蒙的好时候,可以通过一些情绪启蒙的绘本讲解,让孩子了解不同的感受,学会描述自己的感受。

作为家长,也要在孩子面前做到情绪诚实,不需要为了维持一个完美的家长形象,压抑自己真实的感受,往往压抑到极限时,更容易诱发情绪炸弹。

4、第三视角沟通,养成孩子的同理心!

其实不止是亲子相处,每个家庭的成人之间也会产生摩擦和情绪,这是因为我们每个人在考虑事情时,都在使用自己的私人逻辑,也就是每个人看待事物的角度是不同的,举个例子来说,很多隔代育儿的矛盾都是因为老人们的育儿观和年轻爸妈的育儿观产生了冲突,我们都认为对方是错的,其实无论正确还是错误,都是相对性的,争论是因为我们的私人逻辑在作祟。

我们说 孩子是不会撒谎的 ,其实并不是说孩子永远诚实,而是指的孩子的感受和感知,相对成人而言,更加直接而不加掩饰。当孩子产生一些在我们看来无法容忍的坏脾气时,首先应想想他为什么会这样做,孩子内心真实的需求是什么。

5、解决问题的N+1种方式,总有一款适合你

其实,生活中面对的大部分问题都是有解决办法的,急躁、发脾气会让我们灵敏的大脑停止思考,而是把精力都花在宣泄情绪上,如果你总是发脾气,试试这几招:

一、提前计划,不要把自己逼到最后一刻。给自己更多时间去处理。

二、花小钱买时间,而不是花时间省小钱。这样可以帮助你从繁琐零碎的小事中挣脱出来,把更多的精力放在照顾孩子、照顾自己上。

三、在安全的范围下,有条件的允许,允许孩子按照自己的方式做,而不是替他安排好一切,不要把全部的责任绑在自己身上。

四、尽量让自己充足的休息,睡眠是解决情绪问题的好帮手。

五、和孩子一起制作积极暂停情绪卡片,当我们觉得需要暂停时,出示卡片就可以暂停一会。

六、了解对自己有效的情绪出口,针对性的安抚自己。

智伴APP中有《培养好性格》、《培养好情绪》、《性格养成系列》等音频资源,家长在管理情绪的同时,也要让孩子懂得管理情绪的重要性。让孩子耳濡目染,养成好性格。

智伴APP集育儿早教资源、亲子互动、娱乐、设备控制于一体,包含欢乐儿歌、英语启蒙、国学经典、科普益智、好习惯培养、童话故事、绘本故事等线上教育资源,满足用户日常设备管理及亲子育儿所需。在给孩子提供了更为优质与丰富的早教资源的基础上,也满足了家长有关育儿知识的需求,同时为父母与孩子搭建起有效的沟通桥梁,促进亲子间的趣味互动,真正做到寓教于乐,寓学于玩的科学教育形式,家长们还在等什么?赶快来下载吧!