什么是配方奶 辟谣！配方奶一定要喝到 3 岁？答案真不是你想的那样

原标题：辟谣！配方奶一定要喝到 3 岁？答案真不是你想的那样

小南有个朋友家的娃，超级爱喝奶粉，每天早晚各1次，以前她可开心了，觉得别人家的娃都是“奶渣渣”（妈妈自己的发明，等同于睡渣渣），自家娃这点不用操心，不过眼看着宝宝3岁了，这奶粉喝还是不喝？

嗯，这也是很多爸妈关心的：宝宝喝奶粉可以喝到几岁。

奶粉至少喝到3岁？

宝宝小的时候，不管是配方奶喂养，还是断奶后改喝配方奶，从不担心“喝到几岁”这个问题。

这个问题，只会在宝宝越来越大，快上幼儿园了，吃饭跟大人一样的时候，会被爸妈纠结一番。

毕竟，来自左邻右舍七大姑八大姨的说法太多了：喝到他不想喝为止、能好好吃饭了就别喝了不然影响到吃饭……

到底听谁的？

一般来说，任何年龄段的宝宝都可以喝奶粉。奶粉分为不同段位，能够给宝宝提供给不同年岁段成长所需求的养分物质。

对，宝宝1岁以后渐渐能吃各种主食了，也吃得跟大人差不多，主食中含有的蛋白质、锌、铁等微量元素渐渐跟上宝宝的生长发育。

宝宝的身体结构、肠胃功能都发展好了，如果不爱喝奶粉了，可以慢慢断掉。如果很喜欢，喝到5岁、7岁都没问题，但注意奶粉的配方要与年龄相符。

美国儿科学会 AAP：当宝宝 1 岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。香港卫生署：家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶（包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装 UHT 牛奶、或全脂奶粉）。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶（即「３」、「４」阶段）摄取额外营养。世界卫生组织WHO：到 1 岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。

这些说法，也供爸妈参考。

宝宝喝奶粉的注意事项：

喝到几岁的问题，就这么愉快解决了吧？

小南接下来要说的重点是，宝宝如何科学合理地喝奶粉。注意事项可多啦，并不是像爸妈自己冲泡芝麻糊一样，横竖都能喝。

首先，要根据宝宝的月龄来买奶粉，什么年龄段就喝什么奶粉，不要“跳级”，这样才能最科学合理地确保宝宝有足够的营养。

然后严格按照奶粉说明标注的量来喂养，要做到“一点不多不点不少”。

别以为奶粉舀得越多、冲泡得越浓，就营养越高、宝宝越扛饿，如果冲泡过浓，反而会给宝宝的肠胃增加负担，就容易便秘、腹泻、消化不良。

太稀了呢？长期下去，宝宝会营养不良哒。

奶粉配方成分是按照科学比例配置的，爸妈还是老老实实根据说明来，不要自己想当然哦。

无糖不欢的爸妈，不要把自己的喜好加到宝宝身上！

说人话：不要在宝宝奶粉里加糖，白糖红糖蜂蜜……都不行。糖一进去，就会降低宝宝对钙质的吸收，削弱牛奶中的营养价值，红糖还会对蛋白质的吸收造成干扰。

再说了，哪个宝宝不爱糖啊，喝过甜甜的奶粉，还会喝原味奶粉么？

对了，长辈也别加什么米汤、菜汤之类的，不光味道全搅乱了，还同样会破坏奶粉中的某些营养物质。

奶粉就是奶粉，特立独行的奶粉，不爱和别的添加物一起玩耍。

一般来说，6个月前的宝宝，只要配方奶摄入足够，是不需要额外喝水，6个月后可以适当喝一点点水，真正像成人一样喝水，还是等到1岁后吧。

最后提醒一点，宝宝的奶粉最好现泡现喝，不要冲好了放很久。如果一次喝不完，最好倒掉，不要热热下次喝。

每次开罐后，舀好奶粉就先把盖子盖上，不要敞着就去冲泡或干别的事情，也尽量在保质期内喝完，以免奶粉变质或破坏营养。