悄悄告诉你：秋游白云山，还有三大福利！|悄悄告诉你
发布时间：2019-10-21 08:09:31 点击：次 
从时令上看
秋天是收获季节
也是人们调养身心的大好时节
从中医养生角度讲
秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病
还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。
从养生环境上说
白云山更适合秋日登高赏秋，颐养身心
秋游白云山
对健康养生有四大好处今天小编就给你说道说道吧！
登高健身，燃烧你的卡路里
秋日好吃的太多，管住嘴比较难
要想卸掉一身秋膘，试试迈开腿
盘一盘玉皇顶，倒是不错的主意
海拔2216米
游览时间约为三四个小时
消耗2000多大卡不是问题
秋色宜人，给你一份好心情
秋天易引起伤感忧郁的情绪
因此，要注意保持心情宁静
在秋高气爽时，不妨外出旅游
登高望远，陶冶情操，增进健康
金秋十月，到白云山来吧
一边饱览色彩盛宴，收获好心情
一边打卡减肥，两全其美
来个森呼吸，体验醉氧的感觉
白云山森林覆盖率高
本身就是一个天然大氧吧
负氧离子含量达到每立方厘米8796个
来个森呼吸吧，洗洗肺，让你神清气爽
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