起痘 [嘴巴周围长痘怎么治 直击根源消除嘴周痘痘]

原标题：嘴巴周围长痘怎么治 直击根源消除嘴周痘痘

嘴巴周围长痘怎么治

首先要正确判断嘴巴周围长痘痘的原因，对症下药才能更好的祛痘。

嘴巴周围长痘的原因有很多，其中最主要的是：饮食辛辣刺激上火致痘、肌肤油脂分泌过多致痘、作息不规律致痘、心情抑郁压力过大致痘、内分泌失调致痘、毒素积累致痘等等几大点。找准原因之后，再从根源下手，治疗嘴巴周围长痘的问题。

饮食辛辣刺激、上火致痘

如果吃了大量辛辣、冰冷刺激的食物，过不了多久可能嘴周就会长痘；还有就是在吃了大量上火的食物，比如：榴莲、烧烤、火锅之后，也会容易长痘痘。

建议：少吃辛辣刺激的食物，日常饮食要注意营养清淡；在吃了上火的食物之后，可以立刻吃点山竹、西瓜，或者喝完绿豆汁达到降火的效果。

降火清热小妙方

材料：薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适量。

做法：薏仁、绿豆洗净用水泡4小时；将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时；取出甘草，放入冰糖继续煮5分钟后，熄火焖1分钟即可。

肌肤油脂分泌过多致痘

嘴巴周围和T区的皮肤油脂分泌过多，并且没有及时清洁，就会造成多余油脂堵塞毛孔，导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，就形成了痘痘。

建议：日常适度清洁；做好保湿补水，每天多喝水，由内到位的为肌肤补充水分；少吃油腻的食品，调整肌肤的水油平衡。

控油祛痘小妙方

材料：黄豆粉2小勺，薰衣草精油2滴，纯净水少许。

做法：将薰衣草精油滴入纯净水中，充分搅拌均匀，加入黄豆粉搅拌成糊状即可。将面膜敷在清洁后的面部，避开眼唇肌肤，15～20分钟温水洗净。可以调解肌肤水油平衡。

作息不规律致痘

不良的作息习惯，比如长期的熬夜、睡眠质量差，很容易导致体内的内分泌失调，引起嘴巴周围痘痘的生长。

建议：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，如果睡眠质量不高，应该通过睡前喝牛奶等方式促进睡眠质量提高，睡好了才能拥有好的皮肤。

舒眠安睡小妙方

每天睡觉前半个小时左右，接一盆微烫的水泡脚，冷了再加热水，10分钟以后把脚擦干，用手顺着脚掌的两侧来回搓脚心，以100次左右为宜。

心情抑郁压力过大致痘

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，从而作息混乱，时常处于紧张状态，导致嘴巴周围开始长痘痘。

建议：在工作和生活中，都应该学会劳逸结合，比如说出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；压力大的时候也要学会为自己合理减压。

调节减压小妙方

听音乐、做运动、品尝美食、来一次旅游、养宠物之类的培养自己的兴趣爱好，分散自己的注意力以达到减压的效果；呐喊、哭泣式的发泄、与亲友倾诉，这些也有很好的减压作用。

内分泌失调致痘

青春期、女性的生理期、压力过大、旅行或者突然迁移定居地等等原因都会导致内分泌失调，而内分泌失调最直接的表现就是嘴巴周围长痘。

建议：如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快，然后及时对痘痘进行消炎即可；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

调节内分泌小妙方

材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克。　　　　

做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳。

毒素积累致痘

新陈代谢过慢、肠胃功能紊乱、排便不畅等等原因都会造成毒素在体内堆积无法排除，从而使嘴巴周围长痘。

建议：多食用一些豆制食物，促进体内新陈代谢，促进身体排毒，维持机体正常运作，提高身体免疫力；日常饮食要注意清淡营养；定期运动促进排毒。

排毒养颜小妙方

材料：苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

做法：柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块；将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。

总结：大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。下面种草几款去痘印的精华液给大家。

1、迪蕾多效百搭原生液 1.25ml*10 ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了， 建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！

2、欧蕙 净颜精华露 45ml ￥450

自动调节控制肌肤的皮脂分泌量，令肌肤清爽无负担！ 本品中的Affinisphere胶囊能够根据皮肤表面的出油量自动调节皮脂分泌度，令肌肤清爽无油光。具有非洲“生命之树”美名的波巴布树提取液能够赋予肌肤充足水分和营养，使肌肤更加柔嫩，富有弹性。

3、高田贤三 脸部舒缓亮采精华乳 30ml ￥630

集所有光华于一身，柔滑如棉，清新如水，能够轻轻渗透肌肤，如丝缎般保湿，带来看得见的舒缓亮肤效果。蕴涵了多种植物精华，结合了来自亚洲的焕颜三重组合：若布、白莲萃取和睡莲，令肌肤变得更加柔软、亮丽和细腻。

4、莱文 超凡活颜焕肤精华液 30g ￥699

含获专利的Palmitoyl Tripeptide-3（为澳洲首个使用该成份对抗由于胶原质损耗出现的肌肤衰老现象），减少辐射、自由基及紫外线损害，迅速渗透肌肤，使肌肤触摸宛如新生，含游生物与黄金根萃取，渗入净白肌肤，令肌肤呈现透白质感。

5、茱莉蔻 迷迭香/鼠尾草芳香溶水精华油 50ml ￥298

此系列精油特色为瞬间100%溶于温水，并立刻形成芳香香气体分子，使肌肤富有弹性和光泽，更能消除紧张疲劳、工作压力，并可使用于脸部深层按敷、泡澡与足部浸泡。 心灵：平衡和协调 身体：具有舒缓发炎症状，能舒缓过敏的皮肤。

6、宝丽 渗透精华液 25ml ￥740

醇厚半透明的胶质,柔和渗透的精华液。保护容易敏感的肌肤,使之丰满健康。 使用化妆水调整肌肤后,取适量于手中,轻轻在脸上或特别在意的粗糙,干燥部位涂抹均匀。