【健康知多少丨泡温泉虽好，却不是人人都能泡，详情戳这里~】

原标题：健康知多少丨泡温泉虽好，却不是人人都能泡，详情戳这里~

天气渐冷

寒风嗖嗖穿过脖颈时

你一定想念那种泡在温泉里的温暖

在气温低的时候去泡一泡温泉，非常惬意

不过

许多人认为泡温泉浴没有什么禁忌

每个人都能够泡温泉浴

其实，并非如此

在浸泡温泉的过程中

冷热刺激会引起血管扩张

血流加速

容易诱发心脏疾病

尤其对于冠心病患者而言

泡温泉需要特别注意

今天小康带大家了解一下都有哪些禁忌！

哪些情况不能泡温泉

如果出现以下病情，则是不可以泡温泉的：

● 近期胸痛频繁发作，医生明确诊断为不稳定型的心绞痛患者，不宜泡温泉。

● 胸痛偶有发作，且程度不重，每次胸痛持续时间不超过3分钟的患者，慎重考虑，尽量不泡温泉。

● 合并高血压且血压控制不好，或者波动较大的患者尽量不泡温泉。

● 合并心功能不全3级以上，稍活动即觉气促的患者不宜泡温泉。

哪些情况可以泡温泉

如果冠心病患者经过治疗，病情稳定，在以下情况则是可以享受温泉的：

● 病情稳定，近三个月已经没有发作胸痛，医生明确诊断为稳定型冠心病的患者，可以泡温泉。

● 合并高血压，但血压近期两个月稳定在正常范围，且无眩晕、头痛等疾病的，可以泡温泉。

● 合并心功能不全，但一般活动不引起气促，心功能在2级以下的患者可以泡温泉。

泡温泉需要注意哪些细节

要想安心泡温泉这些细节也别忽视：

● 选择水温不超过39℃的温泉池。

● 每池浸泡时间不超过10分钟。

● 不能出大汗，微微汗出即可。

● 及时补充水分，尤其注意补充淡盐水或者生姜水。

● 浸泡时身边要有人陪伴，不能一个人单独泡。

● 带上麝香保心丸、复方丹参滴丸、硝酸甘油之类的急救药品。

● 在泡温泉过程中如有心前区不适，首先是要从水里出来，坐在岸上休息，必要时服用一些药品，并终止浸泡。严重时要求助温泉区工作人员帮助。

● 儿童、孕妇也不宜长时间泡温泉。因为温泉水温较高，容易导致人体新陈代谢加快，所以儿童孕妇下水时间最好不要超过15～30分钟。

泡温泉需注意的事宜

● 不能空腹或者吃太饱泡温泉。因为空腹在高水温下容易引起头晕，太饱会容易引起消化不良易发生意外。

● 泡温泉时间不可过长，次数不可过于频繁。因为一般温泉水温高于人体温度，人在水中，汗水不能蒸发，皮肤保护膜功能降低，容易头晕。

泡温泉虽好，

却不是人人都可以泡，

一些疾病的患者，

如果医生特别叮嘱，

最好也不要选择泡温泉。

文/源自“健康八桂”微信公众号

（健康钦州出品，转载请注明）

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