[45岁高颜值妈妈太“显小”,带双胞胎逛超市,竟被误认为是妹妹]
文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!
现在很多人不炫富不炫娃,都开始炫自己的爸爸妈妈有多年轻了。孩子长大,父母衰老是自然规则,但总有一些家长容颜不老,让人羡慕。
前几日看一个节目,邀请的是一位45岁双胞胎妈妈。妈妈刚上场好多人都惊讶,直夸她保养得好,看不出生过孩子,像双胞胎儿子的姐姐。这位妈妈平时打扮也很时髦,穿衣紧随社会潮流,这也让她更显年轻。两位双胞胎儿子也很帅气,让人羡慕。但是妈妈太年轻显小,也给儿子带来了很大的困扰。
他们说妈妈去学校开家长会,总会被老师认为是姐姐。还有一次兄弟俩和妈妈一起去逛超市,路人竟然问他们:“这是你们的妹妹吗?”哥俩当场无语,想赶快从妈妈身边逃离。
虽然兄弟俩在节目上吐槽妈妈,但是说到妈妈的时候笑得像个向日葵,可见心里也是很开心的。的确,孩子们都希望别人夸妈妈年轻漂亮,这样他们会觉得有面子,会很自豪。那么妈妈怎样才能保持年轻呢?
1. 经常锻炼
锻炼出汗可以促进新陈代谢,还有减肥的功效。快四十岁的陈意涵皮肤还是吹弹可破,身材更像是十几岁少女,这都是她常年跑步锻炼出来的。所以妈妈要想变得年轻,锻炼是必不可少的。锻炼不仅能增强体质,还能防止提前衰老。但刚生完宝宝的妈妈还是尽量在家好好休息,等恢复元气后再适当进锻炼。
2. 安排好休息时间
现在熬夜已成为屡见不鲜的事,但睡觉时身体机能会进行排毒。比如肝排毒,肝排毒在凌晨一点,而且还是在睡着的情况下进行。熬夜不仅影响排毒,还会损害元气。脸上长斑、掉头等都是熬夜所致。所以家长该休息时一定要休息,不要晚上玩手机。也要给孩子树立榜样,避免孩子跟着自己养成熬夜的习惯。
3. 保持好心情
心情好干什么事情都开心。如果家长心情好,孩子犯错也不会特别生气,顶多简单教育一番,但若是心情很差,一点点事就会很生气,家庭氛围也会变得冷清。而且自己的坏脾气也会让孩子学坏,这类孩子要么在学校经常被欺负,要么是小霸王欺负别人,长时间下去会走极端。所以妈妈要劳逸结合,自己开心,家里人也会跟着开心。
想要家庭幸福,家人就要共同努力。妈妈要大度,丈夫要理解,孩子要懂事,这样家庭氛围才会更和谐。此外,妈妈们照顾孩子的同时也要有自己的空间,不要被家庭和孩子拴住,要多丰富自己的生活,每天开开心心的,保持年轻的心态,这样也会延缓衰老,变得越来越年轻。
我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~
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