[冬季娃老积食？提醒家长：改掉这些坏毛病，孩子脾胃好了，长个快]

原标题：冬季娃老积食？提醒家长：改掉这些坏毛病，孩子脾胃好了，长个快

孩子在小的时候，身体正在生长发育，身体的消化水平都很弱，但是遇到自己喜欢吃的东西，就会不停地吃，没有饥饱，就很容易积食。

宝宝积食以后，不仅仅食欲变差，脾肺的负担变大，食物的消化和吸收都开始变差了。孩子平时也吃，不长肉也不长个。

乐乐现在已经3岁了，上了幼儿园才发现，孩子跟同龄人相比，确实是瘦了点，个头看着也不如平时的高，而且刚上幼儿园的时候总是生病，身体很差，乐乐的奶奶真的看不下去了，帮忙来照顾了一顿时间，乐乐才长了点肉。

其实冬季孩子很容易积食，但是家长们都忽略了，不要觉得孩子不吃饭，体质差，是宝宝的问题，家长也有很多坏习惯，如果不改掉，对孩子的脾胃影响是很大，时间一长，孩子的身体发育都被拖垮了，如果你家宝宝下面有这些反应，就要注意了：

1.宝宝拉“粑粑”困难

很多时候宝宝排便困难，妈妈总是想着给孩子吃点香蕉，或者用一些开塞露。或者让孩子多喝水，从来不在给孩子吃的食物上找原因，总是觉得孩子的身体不好。孩子经常吃一些消化不好的食物，很容易形成积食。

2.睡觉不安，翻来覆去

很多宝宝积食之后，很容易睡不好。孩子体内有积食了，脾胃不和，就会开始影响孩子睡眠质。很多宝宝晚上睡不好，翻来覆去，还很容易盗汗。半夜经常惊醒，睡觉的时候，经常半睁着眼睛。

3.食欲差，抗拒吃饭

很多宝宝身体有积食之后，脾胃没有空间在装下更多的食物。因此积食的孩子不喜欢吃饭，甚至抗拒吃饭。妈妈要多观察孩子的肚子，经常鼓鼓的，这都是腹胀出现的问题。

4.舌苔变厚，嘴里有口气

宝宝积食之后，舌苔会开始变厚，本来薄薄的舌苔，开始变厚且发黄，而且靠近宝宝的嘴巴，还能够闻到一股酸腐的味道。

宝宝容易积食，家长这些坏毛病有很大的关系，养护宝宝的脾胃，下面几个坏毛病一定要改掉：

1.饮食有讲究，多吃养护脾胃的食物

马上要过年了，很多孩子又会吃多，妈妈要注意给宝宝养护脾胃，平时给孩子冲点焦胗棘，帮助孩子养护脾胃，清理体内的积食，改善宝宝的食欲，味道微甜，孩子也很喜欢喝。

2.喂饭要定时不强迫

宝宝不吃饭的时候，妈妈要多观察宝宝的情况，不要强迫孩子的吃饭，如果宝宝积食了，这个时候强迫孩子吃饭，只会给脾胃增加负担。

3.冬季避开生冷、辛辣、油炸的食物

给孩子吃这些食物，一定要多注意，对脾胃有刺激的食物，宝宝不好消化的食物要避开。返回搜狐，查看更多

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