义诊暖人心 | “太危险了，您别着急走，放心相信我们……”_

原标题：义诊暖人心 | “太危险了，您别着急走，放心相信我们……”

中医健康行

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医生帮你划重点

知流感

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如何自我判断是流感和普通感冒？

流感有很强的传染性，主要通过咳嗽和打喷嚏传播，流感为大多以全身中毒症状明显，表现为高热，头身痛，极度疲惫，伴有咳嗽、咽痛、鼻塞流涕，而普通感冒虽然也可以症状相似，但程度均较轻，发热多以中低热为主。

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今年的流感为什么这么“猛”？

流感病毒种类繁多，大家多听到的是“甲、乙、丙三种”，甲型流感病毒具有极强的变异性，乙型流感病毒次之，而丙型流感病毒则非常稳定，故甲型流感病毒比乙型流感病毒更为流行和严重。今年的流感以甲型流感为主，所以症状重，病情进展快。

防流感

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最有效的方法是打疫苗

打疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。重点来了~~~打进去疫苗到身体产生抗体需要一定的时间，所以提前打很重要哦！

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可不可以先吃药来预防一下流感？

服用抗流感的药物确实可以预防一下，但是！药物预防只可以作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施，常用的抗流感药物就是奥司他韦，建议大家在医生指导下使用。

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平时可以做些什么防流感啊？

重点！重点！重点！

保持良好的卫生习惯:

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要包括加强锻炼，保持生活环境清洁、开窗通风。

注意 “呼吸道礼仪”:

咳嗽或打喷嚏时用 纸巾或手帕遮住口鼻， 若无纸巾手帕时，不要用手掌遮挡，应该用 前臂内侧遮挡，以避免接触传播病毒 。

身边有流感患者的时候带N95口罩:

流感时期尽量避免去人多密集的场所，出入公共场所可以 戴口罩（家里有流感患者时，应选用N95医用防护口罩，并且每天更换），回家后认真洗手，对于流感季节易感人群常用器具可以定期消毒。

多喝水:

多饮水 （温开水或常温水为宜，切忌为了退热饮用冰水，损伤脾胃）流感病毒可通过在人体内不断攻击细胞产生毒素导致机体发热、肌肉酸痛等症状，多饮水可以促进毒素排出，有效延缓疾病的发生和发展。

小贴士

若口干口渴，咽痛明显，舌红苔黄时，可以使用代茶饮：玄参、菊花、金银花、麦冬、芦根各5g。

外感风寒，自觉恶寒，恶寒身体困倦，可通过艾叶水泡脚，使机体微微汗出达到解除机表寒邪的功效。

中

医

有人一年多次感冒，有人很少感冒，这是一个人体内“正气”与“邪气”PK的结果。《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干”，一个人如果体质好，具有较强的抵抗力，是不容易得流感的。

中医食疗汤推荐

流感多见热症，若平时易“上火”或“湿热重”的人，可以选用： 【清热利湿汤】苏叶20g、绵茵陈30g或木棉花50g，煲猪瘦肉；

如果仅表现为咽痛、眼屎多、眼睛红等热象，我们也可以用菊花煮水喝，或者单独用金银花、板蓝根、大青叶泡水喝（一次用10g即可）。

也有风寒感冒患者，表现为怕冷明显，发热轻，可以选用： 【姜枣苏叶汤】生姜3g，大枣3枚，苏叶3g，红糖15g。生姜切丝，大枣劈开，与苏叶共装茶杯中，冲入热水200ml，加盖浸泡5分钟，加入红糖，搅匀趁热饮用。

还有更多的饮食禁忌和中医食疗方……

还有针对儿童、老人的流感中医防治

义诊惠民福利送不停

免费测血糖、量血压

义诊台前忙碌的身影……

发烧咳嗽感冒？流感来了，我还有很多想咨询的……

还有很多护理特色疗法：刮痧、埋痘、针灸……

养生八段锦

行政三支部带大家一起做养生操

行政三支部义诊团队合影留念

登峰街社区卫生服务中心义诊团队合影留念

写在后面的一个小插曲：

在活动结束的时候，我们登峰街卫生服务中心的义诊团队急匆匆的拉住医生，指着一位颤颤巍巍的老伯伯说：“这位伯伯刚刚义诊的时候我们给他测量了血压，两次都有230那么高！，他还坚持要走，你快来帮我们劝劝他！”急诊科梁文坚医生立马跟着大家一起劝说老伯伯：“您现在血压很高，太危险了，别急着走，先到这边休息一下，看看是否吃个药，我们给您家人打电话，放心相信我们。”

在我们医护人员的极力挽留下，老伯伯才肯留下，在急诊科休息，备受感动的小插曲，和大家一起分享。

为我们的医护人员

点赞！

END

照片 | 宣传科 通讯员：梁文坚

微信编辑：黄咏欣 责编：李朝

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