[这水果比排骨还贵，但营养极高，有条件还是多吃，老人小孩吃都好]水果炖排骨
发布时间：2019-06-21 14:12:07 点击：次 
说起夏天，哈妹首先想起的大概就是各种各样的应季水果了，夏日的阳光和水分都很充足，以致于夏季的瓜果，个个都香气扑鼻，模样精致，汁水饱满，吃一口，就有满满的幸福感。
这个季节的杨梅，也是不可错过的应季水果。虽说价格比排骨还贵，但是杨梅果肉多汁、甜酸适口，营养价值也很高，有条件还是多吃，对于老人来说，非常有益心血管健康，对于小朋友来说，杨梅可以补充身体所需的维生素，还能很好的开胃生津、消食解暑，是夏季必备的水果佳品之一。
哈妹一到夏季就喜欢做冰镇杨梅汁喝，酸甜可口，生津解暑，夏季必备解暑神器，下面具体做法分享给大家。
冰镇杨梅汁
配料:
杨梅2斤、冰糖半斤
烹饪步骤:
1.先把杨梅盐水浸一下
2.在把杨梅放盆子里
3.在锅里放水十杨梅
4.煮沸了，加冰糖。等凉了就可以放冰箱了
5.冰镇杨梅汁
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