夏天就要多吃洋葱,教你个新做法,不炒不凉拌,隔壁小孩直流口水 洋葱新做法
先准备4个洋葱,洗干净之后把表皮去掉。分成4份,放在凉水中浸泡20分钟。目的是防止洋葱,切开的时候辣眼睛。放在冰箱中冷藏,也有同样的效果。青辣椒一根,一分为二去掉辣椒籽。切成小丁。胡萝卜先用擦丝器,擦成细丝之后,再切成丁丁。这样更方便省事一些。
洋葱泡好水之后,开始切成小丁。放入胡萝卜丁和青椒丁,加入少许的食用油,搅拌均匀。加入2个鸡蛋,少许盐,胡椒粉,2-3勺面粉,搅拌均匀。搅拌到成浓稠的面糊状,就可以了。
平底锅或者电饼铛中,刷上一层食用油。把面糊放进去,平铺均匀。表面在撒上一层白芝麻,盖上盖子,把饼烙熟就可以了。全程大概6-7分钟左右。这个饼蔬菜多,健康又营养,吃起来特别的香。家里有小孩的可以试一试,当早餐更是特别棒。
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