每天喝咖啡 咖啡适量有益肝脏，增强免疫功能，乙肝可以喝咖啡
发布时间：2019-06-26 08:16:26 点击：次 
咖啡是一种当下比较潮的饮品文化，手拿咖啡时不仅能够透露出健康时尚气息，还可以彰显个性。小番健康提醒，对乙肝表面抗原阳性的慢性携带者而言，其实也是可以适量喝咖啡的。乙肝病毒携带者作为一个大群体，主要是低脂、高蛋白、低糖饮食原则。
咖啡适量有益肝脏，增强免疫功能，乙肝可以喝咖啡
临床医药学并没有界定，乙肝病毒携带者不能喝咖啡。我们主要注意避开一些伤肝行为，比如长期熬夜、过量饮酒、过劳、不当服药、过度摄入脂肪等。所以，当我们排除掉乙肝病毒携带者日常不健康的饮食习惯之后，适量喝咖啡还是可以的。
咖啡能够开胃提神，而且咖啡中也含有丰富的营养，这些营养对乙肝病毒携带者大部分还是健康的。比如，蛋白质、维生素B族、咖啡碱、氨基酸以及各种微量元素。咖啡能够促进血液循环，其实也等于促进肝脏代谢机能加速，适量喝咖啡对肝脏有帮助。
当然，对咖啡中糖分比例应该引起乙肝病毒携带者重视。比如，日常的速溶咖啡含有大量糖分，每日1杯有一定促进肝脏血液循环作用，还是有护肝作用。但是，多饮则间接摄入了大量糖分，容易导致肝内脂肪沉积，增加脂肪肝发生。咖啡可以增强人体免疫功能，适量饮用可以提高抵抗力。
所以，小番健康认为，原则上乙肝病毒携带者并没有不让喝咖啡，正相反，适量喝咖啡既符合当下年轻人的潮流，也符合护肝大方向。但是，每日咖啡摄入量应该控制好，并且对含糖高的咖啡应有所节制。
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