国外孕妇怎么补DHA,和我们有啥不一样?:
60秒研究生:
Hello 大家好,欢迎收看本期60秒研究生,我叫小源,来自马来西亚。
很多人问我~小源你们国外孕妇补DHA吗?答案是:我们也补DHA。
只是补多补少而已。DHA在孕妇怀孕期间,对胎儿发育以及孕妇本身都具有好处,不论国外还是国内,对于DHA的认识以及补充,都是相同的。
最大原因在于美食~中国美食实在很多~而国外美食比较单一甚至大部分都是生吃。DHA作用不多说,都知道对脑力和视力发育非常重要,并且只要一怀孕,体 内DHA含量就会降到63%,中国准妈妈饮食中摄入DHA并不达标,因此建议从怀孕开始就要摄入DHA,最好是藻油。
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