这不是演习！生气把肺气炸了？因辅导作业，烟台这位妈妈气炸了肺_

原标题：这不是演习！生气把肺气炸了？因辅导作业，烟台这位妈妈气炸了肺

可能很多人在极度生气或者愤怒的时候会说自己的肺都气炸了！当然大多数的人都只是用这样的话来表示自己很生气，很愤怒，并不会真的把肺气炸。但是万千世界，无奇不有，前两天一个妈妈在教自己女儿做作业的时候，一个着急上火就送进医院了，检查结果真的就是肺部突然涌进大量空气，肺部不适导致的头晕胸闷，就是我们常说的“肺气炸了”。原来是这位来自山东烟台的李姓妈妈，自己的女儿很是调皮捣蛋，放学回家不做作业，一味地玩游戏，做作业的时候又不认真，把妈妈气的直跺脚，倒是把自己气的送进医院了！

1.生气肺部为何会不适？

因为人在有愤怒、激动、兴奋或者紧张的这些心情的时候，自己的精神状态会变得更加紧张，大脑为了响应并且缓和这种精神状态，身体就会释放出很多的肾上腺素，进一步促进了人的大脑处于紧张激动和兴奋的状态，血液会大量涌入头部，呼吸变得急促，肺部是人体呼吸系统的重要器官，所以就会有人在生气的时候，一边大口大口地呼着气，一边龇牙咧嘴地说肺都气炸了。

2.生气给身体造成的变化

生气首先是一个非常负面的情绪，如果常常生气，必然会让自己的精神状态不好，也会负能量传播，导致自己身边的人情绪也不好。生气对自己身体的伤害就更大了，比如生气的时候，心脏病和脑出血等急速病症，短暂时间内猝死的病症极其容易发作。血压的迅速升高、血液流淌速度会加快、身体内的激素水平异常，这些都是身体生病的诱因，免疫系统可能会因此短暂的失灵，肺泡扩张对肺部造成无法挽回的损伤。

3.缓解生气带来负面影响的方法

事实上，作为一个正常人，情绪有一定的起伏和波动是很正常的。但是作为妈妈来说，在教育孩子的过程中，尤其需要注意控制自己的情绪，避免负面影响进一步扩散。想要缓解生气，毫无疑问，最好的方法是注意力的分散，用笑容去避免情绪带来更大的影响，或者是去跟自己信任的人寻求安慰，找合适的人进行倾诉，将自己的不快乐不满意的原因倾诉出来。最后是去找方法找策略，找到解决方案才是最终的要义。

在教育孩子的过程中，妈妈们切忌要将自己的负面情绪带入，因为这样会给孩子带去负面的刺激，使得孩子的状态和心情受到影响，而且还会加剧自己的愤怒生气等情绪。因此妈妈们在生气的时候，务必要分散注意力，就事论事，给自己时间去放松和缓和，将自己大脑内的怨气和愤怒释放出去，要学会爱护自己的身体，别将肺气炸了哦！