得知患癌后吓 得知自己患癌后，她很开心 | 生病有哪些「好处」？

原标题：得知自己患癌后，她很开心 | 生病有哪些「好处」？

有粉丝给我们留言：

「今年初春的时候，我得了胃食管反流病，严重时呕吐、背部灼痛。反反复复看医生、吃药，稍不留意就会复发。

最后一次见医生时，他跟我说：药物只能解决症状，而压力、焦虑这些根源问题只能你自己去处理。

后来，胃病基本不再复发了。原因是医生给我开了一些『抗焦虑抗抑郁』的红色药片，更重要的还有他跟我说的那些话，我意识到胃病反复的源头，是持续的焦虑感。」

著名心理咨询师武志红说：每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达，这就是身体的疾病。

今天的这篇文章，来谈谈身体与心理之间的联系。

死亡愿望 & 生病

曾在微博看到一个真实事件。

一个女孩发现自己得了癌症，她的第一反应不是崩溃，而是开心。

她对朋友说：他妈的我终于要死了！

随后辞掉工作，拿出积蓄，一个人出去游山玩水。

令人更惊讶的是，这条微博下大多数的留言不是对女孩患癌的遗憾，而是纷纷赞扬她——「好酷！」，以及还有对她的羡慕——「我也好想得癌症，这样就不用背责任了！」

这样荒唐的死亡愿望，似乎很多人都有：他们希望通过身患绝症，得到关怀，摆脱自己厌恶的一切。

同事小九也有同样的经历。

她曾是个留守儿童，从小就很少见到父母。

不巧的是，妈妈决定回到老家工作那年，刚好轮到她离家几百公里去上大学。寒暑假成了她唯一见到妈妈的时间。

她一直患有肾结石。奇怪的是，平时没什么感觉，但放假一回家就会反复疼，有时还会疼到她彻夜难眠，呕吐。

直到她发现，在学校时也会疼，但她总是能一下子忍住，而在家里她可以放松地疼。

因为每次疼的时候，妈妈会用前所未有的温情对待她：

带她去医院检查，还会牵着她的手。

在医院时，她像个委屈的小孩问妈妈：万一很严重怎么办？妈妈坚定地回应她：那我们就治。

当天妈妈还会请假不上班，给她做饭。

这样的疼痛，让她感到安心。

小九说，她当时需要的不过是妈妈的亲密陪伴，但这份陪伴，似乎一旦她身体健康，就不配得到——只有生病，被妈妈疼才变得合情合理。

可为什么我们无法直接要，而必须这样生病，才能得到自己想要的关心和生活？

图片来源：站酷海洛创意

生病的好处

在心理学家朱建军老师的一篇文章里，我读到答案。

他说：得病，是国人常用的一种心理防御机制。

我国心理咨询与治疗工作者都知道，中国人和西方人心理上有一个很大的不同。

西方人表达自己的消极情绪比中国人更直接，他们如果有心理问题，比较愿意直接对心理医生说：我情绪很不好。

而中国人则不然，中国人较少直接表达消极情绪。很多时候，中国人会把不良情绪转化为躯体的不适。

中国人更愿意表达身体的不舒服。

这个特点在心理学上术语叫做「躯体化」。

当内心的感受、情绪无法被好好地看见和呵护时，身体就会精准地生病，来帮自己达到内外的平衡。

这样的生病，对我们来说大概有 2 大好处：

第一，亮起保护自己的信号灯⚠️

我身边沉浸在压力中的创业者、媒体人、广告从业者的肠胃都不太好。

因为他们一进入紧张的工作状态，就会经常性忽视身体，例如忘记吃饭，忘记睡觉，忘记让呼吸放缓一点。

并且这种紧张焦虑，是时时刻刻弥漫着的。

这时身体罢工或是陷入抑郁，都是在提醒你：朋友！你忽略自己很久了！

也给你一个契机隔离压力源，让身体透透气。

第二，帮助我们更快地达到目的

很明显，生病的人总能得到更多照顾和优先权： 一个不愿上学的孩子，用发烧和呕吐，达到自己不用上学的目的； 一个想要被儿女关心照顾的空巢老人，通过频发高血压，来获取儿女的嘘寒问暖。

但我们并不是故意生病的，毕竟没有人想要难受和费钱。

只是当我们实在太需要休息或被关心时，却很难直接索要，所以潜意识不得不用生病的方式，悄悄帮我们做了表达。

这不禁让人感到难过和困惑：

明明已经成年，为何连照顾自己都做不好？

原因，或许可以追溯到我们的成长经历。

文章篇幅有限，

回复「生病」获得全文

今天给大家推荐的是知名的心理学家武志红老师创建的公号。

武志红老师对身体心理学很有研究，他也是畅销书《身体知道答案》的作者。

很多读过他文字的人，都说自己不仅少走了许多弯路，还学了点真正的心理学，自己内心变得自信，人际交往也变得更有魅力。

当你的内在改变，外在世界也会跟着变好。

因此，推荐你关注这个厉害的心理学公号，每天中午看点接地气的心理学。

下面是他们平台的 5 篇深刻好文，推荐给大家。

1. 过于独立的人，为什么人际关系都不太好？

在这个自我意识越来越强的时代，独立是一个基本要求，而依赖则成了一种无赖和羞耻。

这背后的原因，是我们从小被灌输的独立意识：要当独立的人，否则就会被嫌弃。

这个意识帮我们变得强大，却也压抑了我们柔软和脆弱的天性，也堵住了一些必要的求助，让我们变得孤独。

回复「独立」获得文章

2. 推荐这部 9.2 分日剧，得罪了半个朋友圈：劝你生孩子的人，不敢告诉你这些

很难有人说清楚成为母亲意味着什么。

因为做母亲的感觉，就在以上那些复杂的生活瞬间里，很难说得清楚。

不但说不清楚，那些负面体验也是一种禁忌。

因为这个体验如此私密，充斥着对身体的羞耻，对你并不爱孩子这个可能的道德评判的风险，加上人们对「伟大母爱」的期待带来的压力，所以很难言传。

日剧《坡道上的家》的出现，把处于私人空间里的暗黑，以生动的细节、群像式的体验展现出来了。

回复「日剧」获得文章

3. 「终其一生，你不会因为优秀而被爱。」

在我们大多数人的认知里：只有更优秀，才能得到更多的爱和认同。

如果我不优秀，就会担心：

别人会不会不喜欢我；

别人会不会不被我吸引；

别人会不会觉得我没用……

只有我优秀了，一切才会好起来了。

但事实是：我们从不会因为优秀而被爱，只会因为被爱而优秀。

后台回复「优秀」获得文章

4. 如何养蠢一个孩子？管他管他管好他！

之前，一个事情上了热搜。

云南大理祥云县一个学生午休上厕所，受到了学校的警告处分。

类似这种严厉的制度和规则，让当事人惊恐，让旁观者啼笑皆非。

这些规则中，隐隐透露出学校和家长一些好笑的推测：

学生午休上洗手间，不是因为尿急，而是想趁机吵闹；

学生上课喝水，不是因为渴了，而是开小差；

学生只有抬头看着老师，才是在认真听课，其他的小动作都会影响听讲……

这背后是一种自恋：

孩子的感受和想法不重要，他们需要不断管制，才会往好的方向去走。

表面上是为孩子好，实际上是对他们深深的不信任。

越不信任，越管制。

但越强制的管制，也只能把孩子教得越来越蠢。

后台回复「管他」获得文章

5. 看到我幸福，我妈很失望：伪挫折教育，是给孩子的毒药

挫折教育，是一个经常被误解的概念。

真正的挫折教育，指的是家长在孩子遇到困难时，去激发孩子的潜能，让他们自己解决问题。

而不是在孩子正高兴时，突然喊停，扰乱他们的兴致。

打断快乐，不是磨练，而是折磨。

可现实中，不少父母是后者——打着「为你好」的名义，故意不让孩子开心。

而且，他们常常很难抑制住这种「冲动」。

究其根源，是因为：在「开心」这个问题上，许多父母自己就是「病人」。

回复「失望」获得文章

在这里，和 1000 万年轻人一起学习心理学

在「荐号」栏目中，丁香医生会不定期推荐优质公号。非盈利性质，文章、图片以及其他内容均由对方提供。可以按照个人喜好关注，希望能给大家带来更丰富的内容。返回搜狐，查看更多

责任编辑：